標題:
[健康資訊]
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-2-22 10:53 AM
標題:
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解
【核心提示】：
胃脹氣是功能性消化不良、胃部疾病以及肝膽疾病的常見症狀。日常生活中，可以試下按摩、點穴、熱敷等中醫療法保護脾胃。當然，一些胃脹氣食療方也有不錯的效果。
胃脹氣很多都是因為功能性消化不良，還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然，大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因對某些食物過敏導致腸道產生過多氣體，也易感到脹氣。日常生活中，可以通過幾種中醫調理，保護脾胃。
7 h% O y! P; B7 [5 ~0 r4 N( g
1.腹部穴位按摩
# b9 F0 p0 o1 i0 ? W2 A( h5.39.217.77
用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。
5.39.217.77* y5 @' z9 K: ]% E- H b
2.掌摩腹部
7 h7 Y* P* w" A$ K* \" H5 o9 w, G# P
以掌心置於胃脘部或臍周，沿順時針方向摩腹3～5分鐘，以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10～20次。
0 D( J4 E0 S# R F! s. w9 p" T公仔箱論壇
3.點穴
7 Z4 M6 f t7 w* Y9 }- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
點按內關、足三裏、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1～2分鐘。點按後宜用揉法，避免氣血積聚。
5.39.217.775 a7 n- } M. V5 P2 N9 D% k! [) e
4.熱敷
7 z% m6 a" V: ? F4 J# T( F, M& p+ {tvb now,tvbnow,bttvb
腹部發涼、腹脹、便溏、喜暖喜按者可用熱水袋、熱水瓶等發熱的物體置於腹部，以溫經散寒，促進胃腸蠕動，加速氣體排泄。
tvb now,tvbnow,bttvb X+ ^! e% J$ ?: D' B& c M
5.灸法
公仔箱論壇8 K6 X1 C8 K4 ^4 {3 \! G8 ]6 j
用燃燒的艾條或艾灸盒對準相關的穴位，進行熏烤，或用薑片置於中脘、氣海、關元、足三裏等相關的穴位，再用燃燒的艾絨置於薑片上熏烤，可起到溫經散寒、扶助陽氣等作用。
% G z2 q s% e4 }2 K" s
消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免胃脹氣的最佳選擇。也可以試試幾種預防胃脹氣的食療方：
tvb now,tvbnow,bttvb* f& `3 E" H: B7 E; ~- Z8 ~
雞肫皮煎酒麴：
8 U2 l0 {& `' K& E' a公仔箱論壇
腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z8 g7 O2 D, g0 o$ r. K3 n8 K
橘皮茶：
* J8 H+ k# ?- J
用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
& b- }0 B5 w1 R# }: L f0 D: f
山楂麥芽湯：
5.39.217.776 j! b* j" |+ I1 L
生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
公仔箱論壇, |' [& e9 ~' p; U C
如果是經常胃脹氣，或者胃脹氣持續不消失，應該儘快到醫院作進一步的檢查。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
