標題: [中式食譜] 刁草田園上素 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:54 AM     標題: 刁草田園上素

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材料:     
( I# t5 y. p/ f( ]' I公仔箱論壇薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片公仔箱論壇' Z+ ^) @- @: x3 M2 @8 d) k9 f9 r! r/ w

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4 f5 n+ @; u; M1 Z0 ]5 y5 C2 Q公仔箱論壇調味:     
: b' n! z# l& [+ u2 H5.39.217.77生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙0 g  W, o$ }5 H  i. l! n. K
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/ J( v) X! m$ g) W9 Z2 @) g) P8 f. N公仔箱論壇做法:     5.39.217.77- m2 u( V( c! v( Z; A# [  t
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。5.39.217.77# F/ ~; }6 h$ u6 E6 u
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2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。5.39.217.771 _4 X% C/ ?' G5 M" b9 W

6 Q! U& }2 `; {0 Q; l. {$ v9 l# Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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6 p# e- b0 U, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。5.39.217.774 n) q6 Y% `( C% g0 A. B- Z
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