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標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊


  x  ?$ W0 B8 W: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇! U8 i' H; k, f' z% U) A: {6 @
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# f: s4 ]7 d. P3 ?$ S& @7 R, p
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4 o( j/ b- A- Q9 v9 ~+ Etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
2 o6 O. N, n8 @/ ~" ?8 Y+ b2 f6 b5.39.217.77鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 - k# A' \& U2 x" k8 U( x/ k% ]
5.39.217.773 e9 V  Q) z3 X7 z$ z

7 m, d1 G+ K8 r! h7 Y+ c0 J& P5.39.217.77芡汁(一):
5 n, \3 T' Q/ K: [3 U0 {7 }0 d  E蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
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) g" \* [/ n: q* g; N8 b* e) w* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁(二): 0 a* i" A) Z$ D# @# z
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙8 a. n; z2 j6 \7 a0 D7 u

3 F; x& i! O  K. ^: x5.39.217.775.39.217.77( K+ E0 c6 s# Z3 U# r2 \$ K, D
做法:     6 Q: o. ^1 [* {, z0 r* v% ?
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
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- u$ ?) _- O5 C( s5.39.217.772. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。公仔箱論壇! \3 q( @- n4 n9 I: h/ O
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3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。公仔箱論壇7 L5 m# }* ?1 M

5 d* F7 d  H  V  I+ t1 _: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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