Board logo

標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊

tvb now,tvbnow,bttvb  ]0 H, A6 E0 d
材料:     5.39.217.772 ?/ |* ]/ k% S/ Z+ ]
魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
3 T/ G/ y/ a. L% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, @! d; |9 W  z

) \, E5 {- j5 k: L: u  J5 g' F- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料:
  v! n/ J- z! l2 [% O5 o鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 ]' R! B! _) L- y/ C

# p+ Z8 [1 ^- Z0 A5.39.217.77) M8 M; D- h5 O
芡汁(一):
( v& z1 e+ Y( p蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
( ?* [! P/ g( j) C1 g" Y- R0 T1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 q, J- f5 A$ H; F& C5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m8 b3 ]- K; z- S6 C* c' V5.39.217.77芡汁(二): , r+ X/ N# ~8 Z5 f5 Q$ z4 T
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙$ F& D" B$ b+ i9 X6 t, E0 \

7 K8 W, M# S1 ]& E+ C: L0 f; `; v
# X: Y1 ?3 m2 d1 w做法:     
3 I) a3 L& G. _; {7 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。公仔箱論壇1 m, ~0 q2 c  x& H( x4 S

# `  S. f" O: c$ y- Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。
8 z: B9 W& l/ o2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! `2 w2 }2 ~9 E7 u- z
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A) {; c( g$ G  Q
tvb now,tvbnow,bttvb! s% U) d4 _( g! L% r





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0