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標題: [中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:53 AM     標題: 甜酸豉椒煎封魚塊


  A+ G% i$ c" }& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
6 ?4 k: I: g! |) o) N% O魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)/ Q4 C2 o+ F! {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o& x7 T4 }3 z0 }& s& U

  r; A+ P9 g2 ^2 _4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料: * W" ~' _9 h' |% S5 A" `
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙
2 n' n9 ?6 R/ ^  ^4 ^) F( [. V9 S1 H. m5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 L' }2 i1 t! ?

$ b# @6 j3 U3 k4 J- k4 w芡汁(一): 公仔箱論壇0 r- |8 C' x' [. ]' x, {4 [  g- A
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
. i( Z, q( x0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& w7 c. h3 u6 j7 B
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芡汁(二):
  R; ?# _" ?% b/ E公仔箱論壇水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙- N3 _) K( B% d* _
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' }0 y) u+ R4 J$ Q! ]" G做法:     & A) W. n/ O+ {( f0 d' J, y" o
1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
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! C4 v$ g( `+ o, g7 V* k4 m' U& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。4 _* _1 ~2 N+ l
公仔箱論壇! I& i- O$ g" b  a3 Q& ~# ~: O# V
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。# f# K/ ?" e* }! G- l$ z

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