Board logo

標題: [转载]控制情緒才是人生所追求的修養 [打印本頁]
作者: selicia    時間: 2008-4-21 01:50 PM     標題: [转载]控制情緒才是人生所追求的修養

[转载]控制情緒才是人生所追求的修養* n+ Z4 u+ \* w8 q
**纯属资料转载**5.39.217.770 m2 }# q6 E/ W( ^
5.39.217.772 v9 x7 T$ W" O
以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- x, ~0 Z9 [5 V7 |0 D+ \3 I% w& ~

0 O2 P8 L0 N# t) a6 ^- w. }, [5 atvb now,tvbnow,bttvb別急！慢慢來tvb now,tvbnow,bttvb% J# P3 M$ b* k3 w+ S
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
/ r3 F* w8 r; Z- j6 a- c4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  u) ?* u2 K2 n% t
承認自己錯了，別人對了
: {* _* [# a& i$ s' Q5 Ytvb now,tvbnow,bttvb認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
. u$ J# F( [- K8 I
% H' q% ~- k4 z; r別被輕易收買tvb now,tvbnow,bttvb9 y7 e, }4 {6 e. _. P* N. H
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C/ t% n0 d. i4 S8 P! E6 P; s
公仔箱論壇' I+ A3 w$ b0 C) g
慎選朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! w$ d5 |2 L( K9 p" ?
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。tvb now,tvbnow,bttvb* J9 t! x3 P: V- d1 f# A3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K2 c0 w1 K: w3 w+ D+ T6 T
學習更明快而果斷
$ c3 D8 c  a# r  w( w7 z公仔箱論壇試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) @9 R2 ^6 Y4 j; |+ |
: \. ^( M- \2 A# E5 {' I% M' k
就事論事
& C) n. I7 O; b% M6 d1 B/ v7 i% dtvb now,tvbnow,bttvb女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
# ?/ F1 I8 F+ e: j7 u. v5.39.217.77
3 D& h9 B1 e! H  H. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溝通，再溝通
  J: w0 m& M* \6 ]2 }! p別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
! S/ N; ], _2 k. h/ ~* q0 [% r8 e公仔箱論壇3 A9 O) I0 ^. r$ F7 F  p& O
被拒時切忌惱羞成怒1 \6 G, y3 x6 P2 I, ]/ ^; _7 `
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 u  {% Y! g# s

+ P- L0 B. B/ U# I# Q公仔箱論壇少自作聰明妄下結論
4 M6 G1 \4 Q- w. C3 v+ V' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。5.39.217.773 p6 L8 s* r2 z) x
$ J9 s6 k  t& F/ G! c9 `
學著判斷輕重緩急
& S3 `8 i" X$ |( W# d4 j生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。5 d' [5 r$ g, E
tvb now,tvbnow,bttvb6 u' i- u6 m( J# a, P, O
萬全準備) @& H( u3 z' p; G  J* r
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。tvb now,tvbnow,bttvb/ h6 \9 ?2 \3 y

/ v, X% @8 b; l  ~' B5 \/ o5.39.217.77直言您的需求公仔箱論壇6 k& I4 i, D8 p# z) ?. \
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
) u' u3 G7 l5 ^  m3 h* f/ A" ]. Z! _) ?公仔箱論壇5.39.217.774 `7 N- ]/ V( t& a/ S: Y
別心浮氣躁公仔箱論壇0 w0 E: _5 U% [" U; ?
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
6 G" O3 V; j1 m5 m  _公仔箱論壇
  z7 b' |/ Z4 D# @% r6 Z, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _" q+ V/ d  H6 r公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡
作者: ylzk    時間: 2008-4-21 02:13 PM

如果你能一直控制好自己的情绪，那你不成圣人了
作者: 大黄菊    時間: 2008-6-16 05:39 PM

讲容易，做就很难咯



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0