Board logo

標題: [转载]控制情緒才是人生所追求的修養 [打印本頁]

作者: selicia    時間: 2008-4-21 01:50 PM     標題: [转载]控制情緒才是人生所追求的修養

[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
+ m$ J; M( w6 W2 R1 Q& W" }/ I* c公仔箱論壇**纯属资料转载**
) v. C, M7 a' _2 e. p" H2 \
& L/ |* R% k- I3 Y0 @5.39.217.77以下是13個改善EQ的小秘方,小則保持心情愉悅,大則可以改運喔!
/ ?) A  X; d6 n* {7 m公仔箱論壇

+ V0 u- Y; e0 w0 t( }$ d! y' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別急!慢慢來5.39.217.77  w0 p2 H, O* }$ D- [5 T3 N
當您面對失敗或頹勢時,千萬別慌了手腳而大發雷霆,試著將注意力放在「就算功敗垂成,至少妳學到了」諸如此類的積極想法上,它會很神奇地舒緩緊繃情緒,做出正確的判斷和反應。
$ j* L2 W0 E6 m* d( u5.39.217.77
! G* r( s& V, R; f+ d' P0 N承認自己錯了,別人對了
. j% N6 y( e5 F# w; n公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見,並且勇敢地面對錯誤,絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
" S+ [0 b- Y8 G  L
8 W$ i* g# K2 e) n( ftvb now,tvbnow,bttvb別被輕易收買
7 G+ ?4 E4 K% K9 r3 Y& w. h公仔箱論壇隨時都在面對誘惑的人生,得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價,比較安全的應變是,說些「謝謝你的提議,我會仔細思考。」「這個條件很誘人,值得考慮。」等等好聽話,然後改變話題,讓對方知道您真的需要時間好好思考,此舉將使您重掌控制權,不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。5.39.217.777 f7 m! `0 v7 E9 _& \+ ]: H
公仔箱論壇0 A2 G, G' {4 l% O. N: y
慎選朋友TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: m; J* n# R* l$ }  d3 F  O
雖然人生中有許多事由不得您,也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆,但是對於該和什麼樣的朋友往來,您有絕對的主導權,睜大眼睛,選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧!在您情緒失控時,他們會先幫您踩剎車。公仔箱論壇6 `6 \4 R: A5 V: ^" N' i7 ^

! G( v( C7 X# `公仔箱論壇學習更明快而果斷
" N2 r6 p9 o+ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法,千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋,也會惹得自己心煩意亂。
, y* l3 ~1 ], q; q# n* \. F公仔箱論壇5.39.217.77' C, r# c0 Y# a; e/ Y) _* l7 @0 J0 u* v9 H
就事論事
0 V* _5 a. T; r, s4 ~# S女人常犯的毛病是常常人事不分,一面對批評就直覺以為別人和您過不去,不是想當然爾反應過度,就是暗自啜泣療傷,甚至因此而喪失自信,在這一點上,男人比較能理性就事論事的態度,值得學習。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a9 ?) U5 U, {9 _' F% {0 s

, A$ _# t1 i$ t# m5 A+ Q5 s# E溝通,再溝通TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m9 f* r% N) \. b- X
別做個遇事就逃的縮頭烏龜,坦誠面對困境,不厭其煩地溝通,雨過天晴時,您一定會有所學習和成長。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k5 Q4 j6 Q2 V$ _( `
tvb now,tvbnow,bttvb' ^9 ?6 g$ B( `+ n  ?! ?
被拒時切忌惱羞成怒5.39.217.77, x! p+ d  |  G. S
當您的提議被否決時,先耐住性子聽聽對方的解釋,千萬別動不動就板起臉回敬一句:「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時,別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' ^, j( g) ]

) q0 S4 \, O- j% R9 d+ J1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少自作聰明妄下結論tvb now,tvbnow,bttvb) z0 ]/ j3 w- _1 {
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時,別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步,天知道除了他真的有事外,還有上百個非常合理而正當的理由,試著別太小題大作。
* b3 E  e' x( s5.39.217.77) c' r! c! B! l9 t
學著判斷輕重緩急公仔箱論壇: m; S& M* H8 k; }/ G- P$ I
生活中要處理的事實在多如牛毛,有些無關緊要的小事,不妨看開些;將心力放在急迫而深具影響力的任務上,要知道通常瑣事最是折煞人,如果不學著捨輕就重,保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山,等著隨時爆發。
) P2 l. y; z, U公仔箱論壇
: j% p/ q% e. {/ L萬全準備tvb now,tvbnow,bttvb: l; u- T2 u" G+ q  H) |( g2 b
比如執行一項大計畫前,一定要有充分的準備,而在距離開始倒數計時的關鍵時分,將全副心神放在活動重點上,如果覺得緊張,試著想像活動就十分圓滿地結束,它會讓您稍微鎮定,且較能專注在流程細節上,成功完成任務的機率亦相對提高。
  M3 J, O0 K% |" ltvb now,tvbnow,bttvb
' q3 A( O, ]7 b1 {% k直言您的需求tvb now,tvbnow,bttvb: q# }4 y+ S# b" Q5 v
如果您期待人們都具備有讀心術,可以準確無誤地得知您的需求,那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。+ ?5 B; G) n5 p  T. h- I) E

# P# C0 |; |( j  _公仔箱論壇別心浮氣躁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, a7 P  K% b: b2 P9 i; i
如果您內心有所抱怨,找個朋友吐吐苦水,然後忘了它,

0 e. Q7 k. ^0 _) O) Btvb now,tvbnow,bttvb
5 E- h, z# b& A
1 ~( ?- V" z! _; H7 W2 r/ atvb now,tvbnow,bttvb記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡
作者: ylzk    時間: 2008-4-21 02:13 PM

如果你能一直控制好自己的情绪,那你不成圣人了
作者: 大黄菊    時間: 2008-6-16 05:39 PM

讲容易,做就很难咯




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0