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標題: [西式食譜] 陳醋車厘茄拌香草雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 陳醋車厘茄拌香草雞

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材料:     公仔箱論壇3 L3 b5 b3 |3 x: ]6 t
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)
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& Y' }) S2 ?4 R' c+ M5.39.217.77調味調味料(車厘茄): 1 U/ R1 M. v# l2 R: T+ d
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 ! f3 f; E4 m& _0 {$ S

4 X, X( @& }' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 D8 n0 }8 x% x
調味料(雞): tvb now,tvbnow,bttvb1 c) H& e; J( `2 T* s# d; F  K& v# b
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 5.39.217.77& c1 g! D0 _# L6 h+ B

5 x& e0 @0 J- Z- M6 U0 \tvb now,tvbnow,bttvb
, f, T; A& J4 n8 u8 S調味料(洋蔥):
: p' K7 n6 C  G3 p5 ^- Y4 Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
0 F0 G+ t- U" g8 ?9 R公仔箱論壇公仔箱論壇9 O2 Y# R# P! R0 e% S- i- p; i

. J/ A0 ~5 |6 M3 K! `tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
+ E9 e! V' R# m! O( l- d公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb6 @: ~: {! |( R2 X

) L6 N+ t! T% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
* |2 w. g* g, `/ a+ \1 f$ [9 L/ o3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B, H6 v# m2 f; Z5.39.217.773. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。
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