標題:
[西式食譜]
陳醋車厘茄拌香草雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-21 04:19 AM
標題:
陳醋車厘茄拌香草雞
& y5 Q3 f. R8 o( j
材料:
) V6 I+ g' m+ B' l5 stvb now,tvbnow,bttvb
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
# h0 ^, i. s8 p6 Y+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d( P9 ^/ V) S4 V1 p# X5 A# N5 D
tvb now,tvbnow,bttvb. _& J8 g# F/ ]
調味調味料（車厘茄）：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" }' W9 y/ \( h1 t9 Q/ Q
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
$ ^% v/ ?- j, l* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 n: _/ x9 j- e
2 O$ A/ a# X) u: j3 }
調味料（雞）：
6 u4 a# G+ x% I- X7 v: d
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
) \" l- o" a. d6 y/ n& h/ o' c; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `% R$ d% {# {6 \: U
6 l! T0 U+ j5 s+ R H) d* z6 t
調味料（洋蔥）：
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q: ~' B; p ?& J! S9 Y! W
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
# z5 A2 ?/ ~# J: ?. S5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb8 b# F% ?* D7 h# q' B2 g7 G) E- q* i3 O
7 s3 \, d2 f6 h4 r% i
做法:
_7 J" S- `: \8 c) I0 ]- H: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
9 U* R3 i0 R7 b
公仔箱論壇% J$ g% c5 b! g7 O
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
' W* d; Z1 T$ _; h
- D8 j a2 F2 j; s) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
: c% \% ?0 \2 i3 s! \6 t1 ftvb now,tvbnow,bttvb
" z0 S& s3 b% b( i- k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
