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標題: [西式食譜] 陳醋車厘茄拌香草雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 陳醋車厘茄拌香草雞

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材料:     公仔箱論壇, b6 _* B) x1 \# r1 Q) y7 W" u4 z- m# f
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克(劃十字)、洋蔥1個(切條)
6 R6 y5 {+ G" U0 Q+ `/ m7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 B! T6 B! d) C4 r3 J& D公仔箱論壇調味調味料(車厘茄):
( v- j2 {+ m7 D& \. D2 q7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 公仔箱論壇" _: Y9 Y  @* t) U& [3 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; G. w, e1 F# j/ z) V: r# Y) j

5 N. u- `8 u7 y調味料(雞):
! B& S  B% O) r5.39.217.77鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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% R& n1 Z" r% A( c調味料(洋蔥):
: x! c' O. F4 n+ d4 f0 n2 f, o橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙5.39.217.77& s9 Y: s/ N4 D+ _' N8 {

) N# ~" ~' }' d) ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ p8 K5 f  B4 f% X% k5 j2 ]1 i3 I/ a! U" t
做法:     ( i4 L* O1 v7 n
1. 雞胸用調味料搽勻,醃20分鐘;燒2至3湯匙橄欖油,放入雞胸以中慢火煎熟,取出待用。  G! c. v8 o! O; p8 u. d3 m! r- \% q

4 X1 D4 R, i/ g. stvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1湯匙橄欖油,爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺,加其餘調味料拌勻,上碟。
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, |) H* Z" T: x: g3 u5.39.217.773. 燒1至2湯匙橄欖油,放入洋蔥,以中火慢炒至淺啡色;撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟,放上雞胸即成。
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