標題:
[西式食譜]
陳醋車厘茄拌香草雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-21 04:19 AM
標題:
陳醋車厘茄拌香草雞
' k* G8 b3 V! a: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
' m) _/ P! B& a" `# c- m" b
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
公仔箱論壇, Y/ l: _4 |) O% q% a5 A$ Z+ ^# m0 c
公仔箱論壇( a6 S3 X2 L3 h$ i
tvb now,tvbnow,bttvb6 G) f$ ]2 R7 r9 ?" R' k( A
調味調味料（車厘茄）：
! @9 y% U6 W$ W4 o5.39.217.77
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
) W+ ^& V+ F: X: Y, M3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ l* J& B% y! M6 g4 M
公仔箱論壇4 X/ t& C/ {' O5 I1 }9 z
調味料（雞）：
+ ?; I5 Q! y' u( H9 ?% Q公仔箱論壇
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
- \- V& ]; T! E. E, I7 N
. R6 C" l1 e* ~1 L8 a2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y5 D$ ~1 k/ {5 ]" U0 a4 R- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料（洋蔥）：
# X2 g& P$ P4 U. {# b. F
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
公仔箱論壇- m( {% ?6 L* f6 Q5 i0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e5 O* V8 q. l& m
公仔箱論壇# O; D! V* V6 J2 _
做法:
M t9 v0 f% \, O5 ?+ r公仔箱論壇
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
1 |0 r* J3 u4 T" S) O" Q' Btvb now,tvbnow,bttvb
1 a4 c2 C$ O9 |" h! s" Utvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
`9 a$ p4 w4 P3 L5 M公仔箱論壇
, l0 C5 q5 C" r; Z; v6 R7 e6 x
3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
公仔箱論壇& X* c, D* ^+ I
$ F8 {1 L( B2 J1 {tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
