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標題: [中式食譜] 年年有餘暖暖紅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-21 04:19 AM     標題: 年年有餘暖暖紅


, D- O/ e. v0 X& q5.39.217.77材料:     
5 K: L1 h4 g: \5.39.217.77菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐
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調味:     4 T- }6 w3 d, U8 M& v0 b0 w
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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* L3 M: d/ w6 W; Z公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 t: L0 u- f# ~. g* O( a
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。% M* w0 T! t9 j3 I) _, t6 D+ A
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2. 另將青衣魚柳切片,用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. {! K( J, c4 ?' }$ _+ L& B0 P

6 A! E, e2 ~3 U2 \. h# |( K6 R3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲,再放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- u0 }7 u6 L6 R% D# {5 l2 _0 Y
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4. 起鑊將魚柳煎香,加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾,加入魚露調味,上碟後以菜心圍邊即成。
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