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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:         5.39.217.77) f& |3 k7 N7 v9 {$ p
腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)4 W# x" [' t' v4 s9 G
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0 @& ~: V+ |  }5.39.217.77調味醃料: & l$ ?  O5 g5 F3 r2 t5 p
生抽1湯匙、生粉1茶匙 5.39.217.771 S6 ], g! z# H% G( Q, w# a

3 @; n2 q# A4 G! d! `. K! V5.39.217.77
  B3 r. ]+ U# {- I調味料(一): tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ k# M* \( h( _" p5 {* I' }; j
薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙 5.39.217.77( l6 L* P5 |" f( i+ ]; Y
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調味料(二): ' N* M8 N/ f/ M. |3 A# ~6 I
清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙& `7 U! u# ~6 |" p6 E' X4 K$ E

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做法:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# g+ Z) h; I& T2 e4 [5 B
1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。
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2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* H6 d* r7 O1 [, x# q% ^/ ^0 M- ~

3 h- o: R8 j  ^2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e- I- C0 l. X4 h+ D8 K





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