標題:
[中式食譜]
臘腸涼瓜燜鯇魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-2-6 03:59 AM
標題:
臘腸涼瓜燜鯇魚
& r6 K8 e6 I$ k5.39.217.77
材料:
. J3 F) {# w4 \( g( ]# t3 p; V
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
5.39.217.77, K" S: z% o# R. P$ m
: o5 A A/ A' ]+ l4 _
. B$ U' y7 U5 S* _3 e. z公仔箱論壇
調味芡汁:
$ P% _ K8 ^ K2 f4 n: d+ i0 l& m5.39.217.77
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
& v. a* }' k) r7 H. S; @. j" s! @
5.39.217.77! g& j6 w, B$ |2 Z c
tvb now,tvbnow,bttvb* _6 i s% ]. o* _6 _( ^6 D
做法:
公仔箱論壇- J, V+ I a4 d8 I6 D. B7 o
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
9 Z- H3 H6 h6 l4 |( Z% A8 Htvb now,tvbnow,bttvb
) y6 L3 ^' Q! c& ^
2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
- p g2 q6 W/ S& Z% v/ c% M
tvb now,tvbnow,bttvb; v% |, R0 g- z0 D/ B- l# f: J. n( m
3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
9 `0 `) n8 ?- ]' }1 ctvb now,tvbnow,bttvb
3 q- v/ w% G* s# D5.39.217.77
4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
6 e7 H. W7 x6 ]( T- k9 a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0