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標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚


/ J4 b9 ]/ ^" W* E& \0 t" \公仔箱論壇材料:     ( }7 E: n- j, z9 e3 E" S- n7 P
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)- O4 Z1 F$ J, |# ^& H+ B
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調味芡汁: 5.39.217.77% g" B  u  n8 O- A9 b6 x+ w
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半/ X% b8 }8 R3 l3 Z  F) `
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做法:     
" y2 h+ d$ X9 ^8 B" g# J( I公仔箱論壇1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。5.39.217.772 Z9 |! t! [, U

8 t! i7 j* _2 x8 U: }6 ]4 d2 U2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
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3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。5.39.217.772 j* A# W" b( h) h0 y$ }
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
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