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標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚


3 z1 x8 u% _) u2 M0 S公仔箱論壇材料:     
7 q" Y$ v) M2 V5 @5.39.217.77臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb0 j0 c% [' x/ M2 r' I* E! _* d
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) B5 |( |8 F5 G" l$ o# m; s. E5.39.217.77調味芡汁:
/ x8 i: W: u$ e5 P1 vtvb now,tvbnow,bttvb清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, q& r8 e& W* ?0 E! ?' ]) A
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
! @6 B; K# ^0 k6 v! |% v/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! q- l; n0 |7 i& g6 g' E$ \# V
2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。
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  q( }; s5 l# F, ^/ a9 D- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。公仔箱論壇" V2 `; ?5 r8 |! ^+ O, l+ Y2 {. X





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