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標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% N7 Z, M. M  h
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)" \) f: F1 N% E

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: U3 g! g/ @7 J% E8 K% b. d0 ]調味芡汁: % [3 R6 J2 W$ h; j
清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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8 {  p$ Q! L4 v: n5 N( G- mtvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 f' w* A. X" t1 h9 S* X
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^$ y1 ]2 t+ V4 {/ h/ X3 x# A

% t. `, P% r/ g- i! Btvb now,tvbnow,bttvb2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。9 b3 c3 |6 V. W$ u5 z7 i
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3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。公仔箱論壇$ t0 Z, V$ h) r& n0 K, P
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。公仔箱論壇- E/ E1 K) d6 X& C# X; g9 t" w





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