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標題: [中式食譜] 金蒜黑椒汁煎釀西椒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-4 04:17 AM     標題: 金蒜黑椒汁煎釀西椒

材料:     . s8 e' U& J, g1 @8 I
青西椒1隻、紅西椒1隻、黃西椒1隻、鯪魚膠6?、黑椒碎半茶匙、乾蔥蓉2湯匙(煎香)、蒜蓉3湯匙(煎香)、砂糖1茶匙、清雞湯1量杯半、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y. b& n+ m4 U; D4 x4 B4 k0 U5 m

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" W/ o5 C! W! Q3 q  Z8 P( J" Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
9 @+ w& l* Y) Q) s: }5.39.217.771.將西椒切件去籽,蘸上少許生粉,再將鯪魚膠釀入西椒內,下鑊以中火煎香備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ T0 x! g  C5 L
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2.下黑椒碎、乾蔥蓉、蒜蓉及砂糖以中火炒香。公仔箱論壇" Z/ P/ @9 T4 x) p$ T" t) l

" l; [1 t- B2 W3 D" [  D/ U/ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.注入清雞湯及魚露煮滾至汁料減半。5.39.217.77; F# f8 a! e6 m/ N/ ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w, n" z1 @5 W( a. q
4.將煎香的西椒件回鑊,合上獲蓋以中慢火焗煮4至5分鐘至熟透,用生粉水埋芡,兜勻即可上碟。
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