標題: [中式食譜] 墨魚鬆木耳炒蒜心 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-2-3 04:21 AM     標題: 墨魚鬆木耳炒蒜心

材料:        
$ \3 W: y+ p7 [  M0 F3 r+ m+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜心（切段）、粟米墨魚餅5至6塊（切粗條）、木耳1量杯半（浸發切條）、蒜頭2粒（切片）、薑片6片、甘筍片8片、乾蔥2粒（切片）
2 K5 n; Q  x& a: q1 H' N5.39.217.77) {* ~0 p  r% r9 R
1 r8 k( J! t4 P* }
調味汁料：
& m# D$ O+ P$ Z& c$ D上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 c, b) @/ g: [0 X& }' N0 s, X

( p/ w* C6 V7 B1 f- v8 t, T: c5.39.217.77) r) s" y! c* v1 l2 b3 X1 S
做法:        
# M. L; \3 P6 Z- Z* ?- x  [tvb now,tvbnow,bttvb1.將墨魚餅以慢火煎香，取出備用。- j1 N' g# N0 d: r! N

2 ?, a2 y  o$ n3 X2 c# K8 N" `3 Z2.將蒜心及木耳下乾鑊以中火烘炒片刻，下少許油炒合，注入少許清水焗煮片刻，取出備用。, y6 Q- \. x& A+ r( _) o

" K: [" \0 f; ]) {) M! E+ c7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片以中火煎香。
9 ^1 U1 @2 O. z; G5.39.217.77! C9 z# `. ^; u9 f
4.放回墨魚餅炒合，放回蒜心及木耳炒勻，加入汁料兜勻，上碟。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0