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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
  X5 P+ s7 y: }5 O9 t" {" |4 @tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
8 O; b9 ^$ R7 y' r( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F* [( B7 V  @2 ?9 q

/ O: @, S. P! y( s4 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法:     
3 A& u! x* u0 n% y6 V  ~6 R! F( V1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。5.39.217.77; e: Q# T5 {$ d* \4 s

1 _4 h; I" u$ K& C) m- Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。公仔箱論壇0 I& Q" g+ Y2 V- A, ?. E3 z# X0 b
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3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
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