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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     ! ]! I# g* ?# G9 g
絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o* E* n' K9 ]3 K, x, n$ V

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3 o, i% R  v+ W) m$ |8 R5.39.217.77做法:     $ \" z8 }) l; E0 T
1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
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9 Y0 M( j4 y' s2 F. ?0 g4 Z0 R7 P: \" w2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。
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( c& p1 j1 M& `3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。5.39.217.77& t: f2 h3 r% K

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