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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
6 A& |( E& b+ I, j) c  J5.39.217.77絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
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# Y7 p# X! c2 o; ftvb now,tvbnow,bttvb做法:     
9 A, d: i# ^) S$ Y- D; `; ~; P5.39.217.771.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。
1 U4 o* G6 C7 ?# y) f5.39.217.77
' N8 [- ~( }" f7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。tvb now,tvbnow,bttvb  s. j3 n& l% f! m# I
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3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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- F3 g$ {6 U+ F/ [7 {0 r( p公仔箱論壇4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。
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