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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
: V/ B  e, ~8 M0 c( |1 O- D2 A公仔箱論壇絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯- U. e2 a3 t* ^" X' i+ M7 K, F

* U2 e+ h  @5 M, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; Q5 q5 `0 D. S  O1 `8 E
做法:     
! ]5 X) O/ L2 q* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。# n6 j5 J2 ~  }: U
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2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。9 N0 x: P2 S; C* Z

& ]( V4 D" l2 _7 [3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。4 F1 i' {! Q7 K1 P! k( M

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