標題:
[中式食譜]
鴛鴦蝦鬆生菜包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-28 04:21 AM
標題:
鴛鴦蝦鬆生菜包
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb% r' ~. o+ r. u; t: ^# d2 y* G8 ]
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 ]3 o' C+ y: n9 u
+ c' L5 U0 s, Q) s/ b. t+ H: H
調味:
- i/ x2 H. m& rtvb now,tvbnow,bttvb
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
3 j/ u2 \/ V* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 K" ?; q. Y* v
* l1 G9 R) o2 \5.39.217.77
醃料：
) B$ P4 a8 P" m& h
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
- w- r2 d- W' C6 e3 d7 T公仔箱論壇
公仔箱論壇) c( k. O0 |# S* r1 P' p, i0 N% E; N
公仔箱論壇8 f8 H2 n; a' H
做法:
" C6 s- d- B9 ]* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
9 U" _/ p! }9 j9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77/ ]; U/ H f$ _: b- Z- @
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
tvb now,tvbnow,bttvb: a) F. r1 D8 U" O: ]2 j* O O3 O
2 Q: [, I9 [0 S3 T, t! b9 i5.39.217.77
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
2 H+ T! l- u4 r, i* x- E( s1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V K0 u& q! G! A( B# ?! m
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
5.39.217.778 N( N& ^- D6 n6 Q
5 V/ a: ]. J: r7 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
