標題:
[中式食譜]
鴛鴦蝦鬆生菜包
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-28 04:21 AM
標題:
鴛鴦蝦鬆生菜包
材料:
* e S3 M; z0 z$ E8 B. l
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ ? j5 r% S! V7 i! E* t( ?: e
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! L6 t5 F: ~+ q, g
調味:
( h5 M+ R( `+ C$ y" U5 F
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
5.39.217.77$ Q! ]" V5 A! V1 D0 M6 {# b8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 r1 u4 [ b! _! z
6 u G8 Z+ U' y
醃料：
5.39.217.77" f: d' f# a3 |- N& N( s$ @
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
公仔箱論壇! Q0 t' v0 Y: d5 L b# \2 X( N! h: D
5.39.217.77 l' W6 s5 B+ S- J& t0 V) P
/ h, K& o, q4 _9 b/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I4 b7 l1 C$ `& S w8 q
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
# }/ g) p3 d0 x& k: Z7 @公仔箱論壇
3 D% e% }( V7 X3 q- \2 f9 Y
2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
+ U* Y* n% ]3 }; W" F
$ d( r* t; N5 _$ K
3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
8 P0 J4 h4 R5 Z0 E4 U
4 j! H. t& N/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
6 L! D: v3 v6 \, o+ x
7 P% |! |- N0 s5 v- i8 H8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
