其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。0 s5 H6 N, j: Y$ R5 {, J/ i& |
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
2 t3 H4 I; Y5 \- w' A人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。, V1 O* ]$ [3 s
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.77# v( T: J) H: |( b  A/ j
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇+ s6 J4 {, B5 e: n: j$ w
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
* I. T+ v3 {: X3 M  ltvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb7 H- O; N3 n2 D! {3 ]4 ?
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z5 _! V+ e( j
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  5.39.217.77( J8 L* [- z- R4 A; I
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 , j2 o! c" |4 N6 V( ]) Y
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
3 q' H- `% j& X( q3 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 5.39.217.779 }- A+ }7 }6 N! A5 \' g
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
$ C# _  b1 L& H. u) ^; b5.39.217.776.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  tvb now,tvbnow,bttvb. b( I# `7 e4 n+ U0 a/ w2 ?! Q
  
* h3 |9 a7 X' _. c  j5 y4 k4 {公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。 . o5 Q+ _+ V/ V. i0 K) E0 X- i) w
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
; N3 @* G( t; m6 T$ H7 x我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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