其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
& z$ c6 s0 u4 s5 z# y) U公仔箱論壇白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
$ O; g" C+ ~; q5 N% J* l! z6 \5 a5.39.217.77人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; P: c) X, e8 M: q9 r, ?4 _tvb now,tvbnow,bttvb至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。6 ~% _5 i8 e1 t& l
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。. b$ \) D( a9 V3 G! E. d0 r- y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
) {  u2 b% ?/ p/ s; N但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X; e; V4 w( f
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @" D+ r; ]* D% _) T% h$ J5 e
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
" ]! P( c' |; P( `+ U公仔箱論壇2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ; o& O; G1 @2 }7 U
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  $ f8 \" X. e8 |; x4 M5 Q! }
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
2 z9 a( g! o9 Y0 W5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
- X) s% E$ ?6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  7 F& d8 \$ j- t0 Z' }
  
8 M/ P, {3 o$ j" ~: G1 u公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。
2 \' H8 o, W- m. O. i一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
( w% z: U4 h! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 9 g3 R0 q+ I  O( B

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