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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 ^. A0 c3 h% l' ~  @
材料
% ?* V0 F" e2 X% @: a公仔箱論壇烤麩.....10個! S2 i4 t# Y1 E' X; p/ j
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 B( a/ b. G; z! H; W
紅椒.....1/2個
( g8 K. A/ F9 N8 S; r0 \9 D- x( H蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& i1 Y' ~1 m# F( B
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K2 }! b4 y0 i2 ~: L6 l7 a( W
鹽.....1又1/2小匙
* X  D( \( a' R  B7 i2 v) Y胡椒粉.....2小匙
0 t6 n: L2 w/ T/ z* k& s/ c5.39.217.77糖.....1/2大匙
' p" ~' W: M, |+ z2 e/ p5.39.217.77香油.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t# X, a0 w: c8 p1 g5 ^
水.....2杯
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+ e; W! d4 H  u! f; v) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f( ]7 |; s* ^公仔箱論壇作法5.39.217.77: K7 s4 x1 m3 s
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- n8 [# M# Q) t2 g
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
9 R6 N$ l: C/ h- e9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) W- N. E4 \





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