標題:
[中式食譜]
青紅椒炒烤麩
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-23 04:32 AM
標題:
青紅椒炒烤麩
: y2 ~( D0 j1 f/ |$ Utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77! n( i" _0 b7 C# a9 g
tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 ^. A0 c3 h% l' ~ @
材料
% ?* V0 F" e2 X% @: a公仔箱論壇
烤麩.....10個
! S2 i4 t# Y1 E' X; p/ j
青椒.....1/2個
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 B( a/ b. G; z! H; W
紅椒.....1/2個
( g8 K. A/ F9 N8 S; r0 \9 D- x( H
蒜片.....1/2大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& i1 Y' ~1 m# F( B
; }5 {$ z, L+ _1 I0 ]; {$ }6 Q9 V
1 f6 a, w' S$ L9 W
調味料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K2 }! b4 y0 i2 ~: L6 l7 a( W
鹽.....1又1/2小匙
* X D( \( a' R B7 i2 v) Y
胡椒粉.....2小匙
0 t6 n: L2 w/ T/ z* k& s/ c5.39.217.77
糖.....1/2大匙
' p" ~' W: M, |+ z2 e/ p5.39.217.77
香油.....1/2大匙
tvb now,tvbnow,bttvb1 t# X, a0 w: c8 p1 g5 ^
水.....2杯
; F& v. v6 |4 E% n6 l/ D/ q9 A! D9 V
+ e; W! d4 H u! f; v) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f( ]7 |; s* ^公仔箱論壇
作法
5.39.217.77: K7 s4 x1 m3 s
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- n8 [# M# Q) t2 g
0 U# ^/ C- V& |+ x4 l
(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
9 R6 N$ l: C/ h- e9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j) W- N. E4 \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0