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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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6 D: t5 J/ d4 p6 |1 h2 z( Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 @+ ^5 |* X0 F$ R: A
材料) i- ^0 o! C* L6 `
烤麩.....10個
3 T$ P4 x8 P8 l8 f% S% J& J公仔箱論壇青椒.....1/2個
5 r$ Y4 t% ^( V. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' `1 t) \+ A9 T5 E7 }( e  J
蒜片.....1/2大匙5.39.217.77& a  _3 G; M; P7 X
公仔箱論壇6 ~! z7 n) |) D6 }
tvb now,tvbnow,bttvb, f* Z0 K7 g0 P4 N& x) G% g' a2 A
調味料5.39.217.77$ V! @) ?7 J) x* n6 r% G
鹽.....1又1/2小匙
6 y% g8 r2 m+ W7 m胡椒粉.....2小匙
5 A2 K# D' j; A+ m* U; ?# h; x, \% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2大匙5.39.217.77/ t& o# B2 T8 a% L, W# a" e
香油.....1/2大匙5.39.217.773 V8 s6 \' H+ m
水.....2杯
/ M1 V7 e; ^0 m; N# }公仔箱論壇2 n: i) w$ X; s6 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M$ ^( b% ^" `1 V; K9 A; E  a& b
作法
2 r" w( w4 B8 F! \公仔箱論壇(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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0 K( q7 v) x* J公仔箱論壇(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
1 j; q2 m( r: u9 h. g9 Htvb now,tvbnow,bttvb
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