標題: [中式食譜] 橙汁鴨胸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-21 04:27 AM     標題: 橙汁鴨胸

材料:         5.39.217.770 ]2 N6 M  ?+ b
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許5.39.217.77+ U& Y6 D! r) T; }; g0 u1 ?) v1 y

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; |8 v% i% h- Z) t6 b公仔箱論壇做法:        
! S( a% V) l1 T1 W1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
1 e3 d0 S% U+ X: W- F0 s% @: f5.39.217.77
1 Q7 [  `- O8 K. vtvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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# i" ^. `  T' j( m$ D, h公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇  Z2 \+ x6 z1 u' ~+ E: p- c4 m

1 d+ ~/ L( a+ }1 D& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。; b, [: p+ \6 S, R
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb3 G% q; f/ L* t1 h% n$ ?, o

  a0 p, X0 W& |5.39.217.777.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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+ G+ j& I# B1 I* O- H& ptvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。

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