標題: [中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-18 05:11 AM     標題: 味噌淋醬拌時蔬


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/ ~$ u+ {8 X8 U8 }材料
7 _  G) o6 e% l2 N! j* d公仔箱論壇菠菜.....60公克
1 x5 i% y9 \5 {' e5 X, T# _5 F8 ]) e金針菇.....20公克
8 j  c% j1 \4 E9 M# {2 w2 J5.39.217.77胡蘿蔔.....15公克
( r4 F% v/ n! R+ e; v7 l  Q公仔箱論壇沙拉筍.....50公克
+ B, j) X1 X# q7 V4 s紅蕃茄片2公分厚.....1片
5 X" @* h# V7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% \4 p: I: L4 {+ M: Z$ |# p
原味花生醬.....20公克
9 E# d  ?% N8 ~2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克
$ F' i: u9 l9 J3 Z& l8 e" `芥末籽醬.....10公克+ e6 V$ D. i5 F, C) r# R
冷開水.....30㏄公仔箱論壇! e4 m3 }! S: l4 C
柴魚素.....1/5小匙; C  B4 ^, C9 w( Q
醬油.....1小匙
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8 u7 }% J. M9 \9 q公仔箱論壇* s0 t2 A, S& h$ a3 \7 B. s
作法
8 b1 P( u- I7 j- c# b4 m2 i) r公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% J+ k8 X. H; W0 s: L( G4 |

3 h5 v, ~3 w: C公仔箱論壇2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.77* {. A9 Y  t4 D0 U# F
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇  ^2 [3 m+ C" a# w( t4 Y

7 J, m( w4 ^; a, q& P1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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