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標題: [中式食譜] 腐乳枝竹野鹿腩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-17 04:51 AM     標題: 腐乳枝竹野鹿腩

材料:         公仔箱論壇+ b$ \$ f1 b' P& X4 c7 [- E. J
野生鹿腩1磅、蒜頭6粒(煎香)、薑粒2湯匙(煎香)、乾蔥6粒(煎香)、腐乳4件、鮮蒜1量杯(切段)、炸枝竹5安士、上湯2量杯
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調味:         公仔箱論壇' I5 c  H2 p; x9 G  U) |4 D6 v6 Q
魚露2茶匙、砂糖1茶匙、磨豉醬1湯匙
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: I5 E7 ~. c6 V) l8 {1 F5.39.217.77醃料(鹿腩): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" S( K* ^6 p3 |9 E  k+ }
食鹽1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生粉1湯匙、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?; T, K: n2 w

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做法:         5.39.217.77; P7 e" d# n' I- y
1.鹿腩斬件,抹乾身,與醃料拌勻備用。炸枝竹浸軟身,切段備用。9 ]: ?- e( I. D3 T" V
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2.鹿件拍上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。8 _3 {$ q8 u% ?3 n$ f
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3.蒜頭、薑粒、乾蔥及鹿件下鑊炒勻,加入腐乳及磨豉醬炒香,注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火燜至七成軟身。
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4.加入枝竹以慢火燜煮軟身、收汁,撒上鮮蒜段即成。
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