標題:
[健康資訊]
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-1-14 05:46 PM
標題:
嗽不停？吃「平民人參」胡蘿蔔止咳
科屬：
傘形花科，胡蘿蔔屬。
! j; K3 Z+ \4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ U; z X) j% _& Q9 u" E) u3 z
*英文名： *
Carrot。
. k! V: ^( s# H3 k$ l
tvb now,tvbnow,bttvb% h9 M2 q! _3 |. P. |% ~
胡蘿蔔素的最佳來源
5 @ ^1 W; T2 {8 a5.39.217.77
( a& R. B6 K& N5 l0 stvb now,tvbnow,bttvb
胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。
/ N7 e/ \# W: p3 `) P5.39.217.77
5.39.217.77& }% o1 _0 a/ ^" {; r% v C
黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）
3 Z! E. M! t/ p' n0 k4 o% U. C
0 `. k2 n' O( m G公仔箱論壇
熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。
# ]+ I$ I! U3 p3 h4 J9 |5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F. ]2 o4 L+ n& s: w% ftvb now,tvbnow,bttvb
小叮嚀：
& F* K" c" I; F3 J W5.39.217.77
公仔箱論壇0 b5 B, B6 s. q7 R+ T S v B
胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。
! `3 q; u& o$ y7 N+ g
- ^& I( I1 E' V6 S O
紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適
公仔箱論壇% a& m, m7 C9 M% q- |" H2 ]) L
5.39.217.77/ \8 w7 `) y6 ?- Q5 y; O( F1 [
百日咳：
胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。
5.39.217.779 V: P' U/ ]' S. z& h+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L8 { l' k/ L" D
麻疹：
胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。
公仔箱論壇9 Q/ J8 I C; i) i9 }
9 E3 I9 b3 F. L. U$ i公仔箱論壇
角膜軟化症：
胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。
2 g( @! Z6 P) b2 A3 V9 B* X
5.39.217.77' H1 \4 b: g# O
脾胃氣虛：
胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。
作者:
94575220
時間:
2015-1-16 12:14 AM
謝謝樓主的分享,蘿蔔真是一種價廉味美,又有藥用價值的好東西.
作者:
plastic38
時間:
2015-1-16 03:35 PM
想不到胡蘿蔔好處這麼多，謝謝樓主分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
