3 R5 |4 `1 d/ f$ r5 Y, i$ I; atvb now,tvbnow,bttvb到底發燒有哪些階段？睡冰枕、退熱貼、溫水拭浴真的有用嗎？本週由專精兒童感染症的紀鑫醫師，分享發燒時，居家照護的關鍵養生之道。 y9 ^' e8 U: [9 w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! w5 g. p4 r$ x$ G+ N; `! L 高燒前寒顫期：保暖、補水為第一優先8 `6 A$ }; S' }6 P( H' r
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人類大腦底部的下視丘前葉，可掌控體溫的定位點，調整體溫高低，平時不生病時，體溫約在攝氏三十七度左右。當病原體侵入時，會引起發炎反應，產生細胞激素，細胞激素是一種熱原，會刺激下視丘製造前列腺素，讓體溫定位點上升，出現發燒的症狀。$ d4 f1 b8 N+ D) E' j+ V
4 O5 Z( {4 K J1 f1 c" w0 u% gtvb now,tvbnow,bttvb往往是先打寒顫、四肢冰冷，接著就發起高燒來了，為什麼會這樣呢？這是因為發燒前，體溫的定位點上升，身體要先凝聚能量，才能符合人體的需求。因此，肌肉會先顫抖產熱，同時，讓四肢血管收縮，出現大理石般的斑紋，抑制熱能的散失，才會有打寒顫、四肢冰冷的現象。待三十分鐘到一小時左右，體溫真的燒起來後，又出現臉紅、出汗的症狀，這時候代表身體的體溫，已經到達高峰，血管擴張，開始散熱。公仔箱論壇* O, I0 C) E$ P0 ^0 ?* c5 z9 v6 x
) P7 @, s0 ?* R( M1 P公仔箱論壇在打寒顫、四肢冰冷時，最重要的是做好保暖，像是可以多穿衣服、蓋被子、喝熱湯，但不建議做溫水拭浴、用冰枕、貼退熱貼，以免讓身體冷得更不舒服。等到燒到眼睛開始紅、不斷出汗時，才可以開始脫衣服、以攝氏三十度左右的溫水做拭浴、吹電風扇，甚至吹點冷氣，幫助身體降溫。 3 v$ x0 m) `3 R6 a3 D ^0 _tvb now,tvbnow,bttvb / y/ K3 }9 G, T w8 Y0 h' D* U3 }tvb now,tvbnow,bttvb睡冰枕、退熱貼不建議的主要原因是，這些物理退燒法，只能加速散熱，無法矯正發炎反應所引起腦部體溫定位點的異常上升。另外，病毒感染又睡冰枕時，有時會引發血管急遽收縮而頭痛。退熱貼的面積小，散熱範圍有限，效果遠不如洗溫水澡、溫水拭浴，有時也會引起皮膚過敏。" ?( X) x" a4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. Q; g7 U- x n2 j+ F6 i* L3 } 發燒養病期：用藥後，至少觀察一小時 % e& O# ?0 ?& t5 ?: X, q 6 o% l7 c2 l* z/ j. ? |5.39.217.77發燒這段時間，要避免過度運動，讓身體好好休息，以免發炎反應加劇。居家照護，要注意水分補充，喝水、喝湯、喝果汁都可以。但若是嘔吐、拉肚子很厲害，宜補充含適量鈉、鉀的電解質水，避免電解質流失及脫水。由於發燒可激發免疫系統反應，不一定要馬上吃退燒藥。假使孩子睡得很安穩，也不用為了要退燒，硬把孩子叫起來吃藥。 * K3 x, w5 {# @7 g! B/ ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- I6 P8 A- B3 u, a) c
但若是有心臟病、慢性肺病、癲癇、腦性麻痺等等疾病，或是一發燒，就會因熱痙攣發作而須送醫的患者，建議還是要積極退燒。如果，燒到孩子活動力差、很不舒服，也可遵循醫囑服用適合兒童服用含乙醯氨基酚（acetaminophen）或異丁苯乙酸（ibuprofen）這兩種成分的退燒藥，可抑制前列腺素生成，減少發炎反應，重新設定體溫的定位點，達到退燒作用。 , l. h. M1 [/ r0 l$ ^3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 X1 C+ G) c/ `& U( s- P# u在服藥後，先觀察一到一個半小時，不可短時間連續用藥，反而把體溫退太低而發生危險。若是嘔吐，無法口服退燒藥物時，可改用退燒塞劑。要特別提醒的是，兒童使用阿斯匹靈（aspirin）可能會傷害肝臟與腦部，而導致雷氏症候群，除了特殊病因（如川崎氏症）外，十八歲以下兒童，不可當作退燒藥使用。 6 J! y: F8 B+ }" S* Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K6 |* L2 L3 _* y, }5 m
即使剛看過醫師，發現發燒時、甚至不燒了，卻有脖子僵硬、意識不明的嘔吐、痙攣、很喘、沒有力氣行走、身上有不明的紅疹或紫斑、腹瀉不止、哭沒有眼淚、尿很少等危險徵狀，也建議要再立即就醫，不宜拖延。1 J9 o* Q0 @' d' Z# f! W; S$ u% q6 h
/ _) q o' b# _0 K9 x 日常保養期：打疫苗、戴帽降低病毒入侵 ) X; j4 ~+ N+ t + ~% _0 D6 E: C% K4 U4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在秋冬病毒季，施打疫苗是保健基本功，像是流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、五合一疫苗，都可降低孩子得流感、侵襲性的肺炎、腦炎、腦膜炎等重大併發症的機會。tvb now,tvbnow,bttvb ~- [, j2 Q% R: }- b/ w9 h
% n6 r1 }! c& A9 B1 ?) R- K此外，由於小朋友的個子較成人嬌小，不管站著或坐嬰幼兒推車，都很容易被四周飛濺的口沫噴到，建議帶小朋友出門時，可使用有遮陽篷的嬰幼兒推車，幫孩子戴棒球帽或鴨舌帽、口罩來保護，以減少眼睛、鼻子、嘴巴黏膜被旁人口沫噴到的機會。大人從外面回家，宜先換下外出服、充分洗手後，再去抱孩子。 . n# G) x! [* M0 G9 N9 U5.39.217.775.39.217.77% ~7 `) m7 f; _1 D 【延伸閱讀】發燒保健3要訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 [5 w& U; b4 a# D
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小朋友免疫系統不成熟，常會一發燒，就燒到攝氏39度到41度。平時做好基本保護，發燒時，須適度補充水分，視發燒階段做正確的散熱措施。公仔箱論壇0 A8 g, h- ?9 j. k, l$ C
公仔箱論壇. G3 Q9 K7 j w- s- ` 要訣1／戴棒球帽、口罩，可保護眼睛、鼻子、嘴巴的黏膜，避免被口沫噴到。5 N' n; W) M2 H) r4 e$ Y" s
