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看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。- W3 u$ `) N# |5 v# L" e
* t$ ^' [) |" L! v6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 M6 R" k. O8 h, O+ v☹呈現黑點公仔箱論壇0 @6 L7 R* k3 M) {; ]7 r& `
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。+ q, K$ y; ?+ Y7 X$ @# c- z
4 C- x/ a+ q4 D% b" E- Ctvb now,tvbnow,bttvb☹呈現過多的白點5.39.217.77. T/ C0 Z- `5 a' ~" w n4 s0 ?
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。3 X2 h( ?7 K$ g, R
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☹舌頭龜裂tvb now,tvbnow,bttvb+ B# B1 k0 o' l, s
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. a4 v, B* i/ a
6 w& k1 y1 J+ h' W5 }: d公仔箱論壇☹過份平滑和蒼白6 r# j+ e: |6 H1 e+ t. D
在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。
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