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標題: [中式食譜] 豬頸肉炒海參條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-27 04:07 AM     標題: 豬頸肉炒海參條

材料:     
; p! D3 f; [$ p3 Z* Q% l4 k豬頸肉1塊(200克)、急凍海參1條、紅蘿蔔數片、西芹1棵、珍珠筍6至8片(罐頭)、薑4片、蔥2條、蒜頭1粒(切片)公仔箱論壇3 Y4 y  r6 P  j5 B+ Y
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調味醃料:/ v' K8 y5 l) [/ B2 B
生抽2茶匙、糖半茶匙
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, E3 O0 d7 c6 M0 I$ Z5 Z3 A. K% `5.39.217.77芡汁:tvb now,tvbnow,bttvb- v  Y! w1 M+ T2 }- E& o
清水1/4杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、麻油半茶匙、糖半茶匙、生粉1
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做法:     公仔箱論壇" b" X& M2 D; c( Y
1.將豬頸肉切條與醃料拌勻待一會兒。將西芹切片、珍珠筍斜切片。5 m& z# p- M& l

0 o, v9 N8 U% ?. c1 r$ m" stvb now,tvbnow,bttvb2.將急凍海參解凍、沖淨及切條,以薑蔥水煮一會兒去除腥味,然後濾淨備用。
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* u0 D  A4 V7 Q# t3.燒1湯匙油落鑊炒合紅蘿蔔、西芹及珍珠筍,取出備用。
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4.燒1至2湯匙油落鑊炒合豬頸肉、薑及及蒜片 ,加入海參炒透,然後灒酒。
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5.將紅蘿蔔、西芹及珍珠筍回鑊兜勻,再埋芡即成。
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