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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

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材料9 t. ~% @$ @3 S- r2 d7 ^
玉米粒.....1大匙5.39.217.77% W. H- E( f6 x4 [3 x
燕麥.....2小匙
- U2 `+ O, E, A  h5.39.217.77意仁.....2小匙# c' B4 L# v& D! ^! h/ S/ e
綠豆.....15公克
, l) C4 e. \! Z* l; [' g; h: e5 K7 {5.39.217.77白米.....2杯
& `1 q' z  Q& q% `* ~% d香菇.....10公克
. g0 h0 e' B$ E4 C% I1 T) p6 s  o公仔箱論壇蝦米.....5公克
3 A( `; s! E7 @3 e* |+ U( Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, D9 W6 h! w6 o$ P( f+ ~& K/ ^" Y
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 A4 ?5 g% [0 R% f2 ?
高湯.....2杯5 M, q; S2 G6 `# b0 |# R
醬油.....2小匙公仔箱論壇- E" t0 m* b' R
五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _5 W" j$ k! s: q& p0 L
黑糊椒粉.....1小匙6 \' `' d& [( F8 u/ `6 U5 [% ?
鹽.....1小匙
% Y; b" v- B5 s* J8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \$ R1 }; A+ L" d

/ W) g1 a% Y1 G. _公仔箱論壇2 v/ q- I4 Q9 v3 Y1 P8 t% ?, {
作法
  b8 _9 ^4 h& W  R& `1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
. p) Q  G/ k! U" q  x/ V% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {; o  ^! D% h2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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4 F0 |* a% x+ d公仔箱論壇3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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