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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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材料
" {+ q+ J$ @& h+ P$ j玉米粒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 @3 ]. {! I; k* x
燕麥.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 C: a* E0 H/ @+ x" T: o
意仁.....2小匙
, R2 ^6 y; W% w4 ^( ?tvb now,tvbnow,bttvb綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 ?! u; {0 B  F: \' ?0 x
白米.....2杯9 X1 t- `; x# {" w
香菇.....10公克
+ H4 Q$ R  R; p* B" j; r9 I3 p蝦米.....5公克
8 |1 |) G0 `9 B8 C- o) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! [* M6 k! E
公仔箱論壇+ x" A9 P% g3 f- @( @% _9 G8 \
調味料5 }( e2 l# u2 r% I+ `% q
高湯.....2杯! [0 J. ~7 @0 t, N5 H' ^
醬油.....2小匙
7 j# P! `; Y% G8 H! s2 ^6 Etvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙+ Z# i/ K, E8 p: V" F- l- q
黑糊椒粉.....1小匙
! K. o. ^7 A) |$ G  X% P3 I鹽.....1小匙
' `( ^; ?7 B6 H+ R9 K1 b9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O# p! j  W0 l- s: F4 n
tvb now,tvbnow,bttvb, Z1 v# ~( w1 {5 A  S/ @; \  C
5.39.217.77) G) `9 e' y) P# R$ l& G2 Z
作法; w  a, t  Q/ I5 z" `! ~  \
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
+ R( y/ `3 v% i/ o
- o1 x3 p5 v4 O5 V/ v$ K+ _/ Otvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
7 C( ^3 p# W% |9 }0 v3 L
+ o- |% m) v# |' C# w3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
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