標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯

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材料
% p% X( J: L% w7 b" {9 ntvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙1 Q# [; A# E) w4 k
燕麥.....2小匙
+ n7 @8 \, |7 h" u5 x/ N4 E2 Itvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& h! z8 f- _0 [2 m, w0 C4 p. U- `
綠豆.....15公克
5 ^) P, {: a3 J# G" I- `! n! {$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯8 L; s- M) ~  h' y7 K( B2 o
香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. \0 Y% J* c% B( D, ~, J1 W* J
蝦米.....5公克
9 }; W! z8 N3 f, S) Y5.39.217.77# T1 W! W0 R3 Q# \3 l9 u6 |

0 ?4 I% P! e9 t4 f. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
) E* y5 o+ }8 }/ l3 g% r高湯.....2杯5 C# _8 H& J- e" f6 v
醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z' k9 V1 m2 r) ]% v
五香粉.....1小匙
0 m, F! y4 j- f; V! p( a$ C' c$ rtvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.776 A+ T. i: z, H6 v8 d, k; Y
鹽.....1小匙
) u/ x3 T1 }. [0 i+ W1 E7 ^糖.....1/2小匙5.39.217.777 U, n4 W6 z1 B7 y+ I

4 r7 ], a, p9 r3 O1 H/ Q$ G+ i* Y) x5.39.217.77& I  C- B5 u8 T9 f2 U  \
作法tvb now,tvbnow,bttvb4 c9 @) `2 [" }5 r
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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5 u0 n. i' X7 Q1 r; C& P# O. S2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。+ Z- l) _" v' H0 q" P
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。1 a! H( O2 l2 Q+ r/ f: F! k- p
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