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標題: [健康資訊] 血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂 [打印本頁]

作者: abcd0816    時間: 2014-12-23 05:28 PM     標題: 血管油膩膩 喝山楂茶切油降血脂

年底尾牙、應酬多的上班族,餐餐大魚大肉,高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩,贅肉肥滋滋,因此紛紛祭出各樣養生法寶,暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶,去油脂解膩」是上班除最常使用的方法,但是這真的有效嗎?王倩梅中醫師提醒,飯後若是喝錯茶,不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩,反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人,若是要喝茶解油膩、防酒精傷害,建議選用中藥材泡茶,如使用有降血脂功能的山楂,或是化食解酒的枳椇子,才是對症改善的茶療法。
# i6 n) q! g! `: C$ k9 C$ P公仔箱論壇【油切茶】
# y+ {1 ^; M4 o5 R2 o! Y公仔箱論壇材料:紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
  J  }1 ]2 i/ V1 M& ntvb now,tvbnow,bttvb作法:5.39.217.779 y- K/ L: k0 ^& e( H
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
) {+ r  Z1 i# E& T7 \( n# ~2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。5.39.217.77% a& C0 N4 n$ x8 K1 r" M
功效:山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經,有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。& h2 R7 M9 ^4 d- ~
適合:肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。- `0 N+ F6 T: x6 Y( J* }* ]. b3 z
不宜者:經常腹瀉者、孕婦。
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9 l( L  ?# G( l/ K; I# F喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
6 ?* e6 X8 G3 \. {' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,無酒不成席,但是拚酒力、博感情的同時,酒精會使血壓飆升、心跳加速,大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外,若是本身已有三高的問題,酒精更會讓血液凝集形成血栓,血管堵塞就容易引起中風!tvb now,tvbnow,bttvb. K7 K0 \* x4 _9 T. v0 x
【消酒茶】
+ ^8 k7 b/ [  d6 \0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
' P9 ?4 E$ \: i, i3 z5 N/ {, }$ U( Y5.39.217.77作法:
9 b& ~9 u' g$ }9 r( J& o7 s1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。5.39.217.77! c4 R. `1 L' a1 ~0 l
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
1 g" L8 ^7 D, F) X/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥,喝酒前喝可預防醉酒,而喝完酒後飲用,也可以加速醒酒,減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。7 J& @. f3 T5 T6 i+ \- D
適合:肉食主義者、喝酒者。tvb now,tvbnow,bttvb: i; H  e4 u2 I) p: `' |. ~7 x( ~
不宜者:經常腹瀉者、孕婦。
# D* x9 i) w( t) s7 \2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】:
% ~% J* `+ W1 [tvb now,tvbnow,bttvb王倩梅中醫師呼籲,預防三高要從健康的生活作息調理,避免高鹽、高脂的飲食,吃飽飯足後,也可以散散步,讓油脂不累積上身,降低中風的風險。
作者: PlayBoy88U    時間: 2014-12-27 10:34 AM

多謝分享!呢兩個禮拜應酬多,食得太多,飮得太多,加上本人有少少三髙,脂肪肝,咁啱畀我睇到樓主好介紹。油切茶,消酒茶,啱晒我。非常感激。再次多謝!Happy holiday!




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