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標題: [中式食譜] 紅燒素鮑片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-23 04:03 AM     標題: 紅燒素鮑片

材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 M5 N! z( d3 r: l; k) f8 o! [
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒(略拍)、乾蔥1粒(略拍)# B  T6 U& D3 U
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o; Y) P% [% y: |; b6 e" }6 \: ]
調味:     公仔箱論壇/ k* F4 {# @6 Z9 ]# U
芡汁(一):
. X% ^- g' d) g/ w水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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芡汁(二):
& O5 b- ^( D1 X2 N3 B3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙/ _" \  r) q+ R' d1 _% U# G# S
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5 e6 f+ O  d  i6 E. A4 [0 z做法:     tvb now,tvbnow,bttvb* E; i7 M1 @; l9 v6 F2 l, h
1.西蘭花切小球,沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾,加入西蘭花焯熟。之後,取出隔淨,用於圍碟邊。
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* W7 E* P! O% Z/ i; C公仔箱論壇2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片,形似鮑甫。
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3.燒3湯匙油,加入蒜頭及菇片炒透及取出。5.39.217.77& R% O/ [8 ]8 @! c
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4.再燒1湯匙油,爆香乾蔥,倒入芡汁(一)煮滾。4 v! _: O0 _8 h4 \

# v0 S% b- W: M: L! @5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後,用適量生粉水埋芡,伴西蘭花上碟。
+ i" [' J0 z3 T, W9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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