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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


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材料
2 m: N4 Y0 _" {) j* l雞蛋.....3顆
/ r  b5 O+ N3 e( Q0 z# u9 n5.39.217.77紅蘿蔔.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb0 A  f, F3 k* T
杏鮑菇.....50公克
& |4 h3 \8 M1 Q# [5 _! g  Ltvb now,tvbnow,bttvb薑末.....10公克
7 O$ i& s- i  x6 k1 ]! O% @& N5.39.217.77蔥花.....10公克
! F9 Y( K- W, r8 R, X) T& Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ _) t- e% _: |/ p) Z$ p3 Y$ F

& @2 H3 x6 }8 w6 L9 W1 u( J調味料
: [  E- P* g* [3 |7 ~! GA公仔箱論壇4 C7 X+ K& c+ g
鹽.....少許5.39.217.778 {3 d7 Z$ [9 Q7 w; I6 {4 ]- a4 V
白胡椒粉.....少許4 S" m% V7 Y% w# A
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tvb now,tvbnow,bttvb' ]  G5 ]2 B2 z. O. u* }) ^
B7 o* ^9 C2 Z' M1 A. L! S8 ^1 j& A
淡色醬油.....1大匙
1 k) X; q& p  j% f2 `+ M- j. i* Utvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/2大匙
9 v9 x+ z) G/ E: ]% T; T4 n' {6 a米酒.....1大匙
/ X0 B5 s9 [& _" R+ n; b# }6 S! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1大匙
& Y, n9 K& T2 J* V* }, q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 J$ O( v2 ]& R% \7 G2 u

4 B8 G$ i7 V8 `0 v5.39.217.77作法4 g5 d9 I  W8 P& O2 {( y
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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8 F  p5 e9 C# h1 `( etvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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+ o# R) Q$ H$ C1 M( v  l公仔箱論壇4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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6 M# F  \6 t$ V' \3 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! s! L8 y5 e' ~
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