材料：
2 m8 B8 M: X1 t5.39.217.771個雪梨
8 {3 W& b6 x  [* a) ~10克沙參
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2克薄荷公仔箱論壇7 T; o: \# m! a* U
適量冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# m* J; u+ Q+ R& f

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做法：
3 m3 q( \% @, P/ H5.39.217.77首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。