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標題: [中式食譜] 香草椰漿雞槌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-18 04:06 AM     標題: 香草椰漿雞槌

材料:     4 f) n$ F; H! \+ f3 W% \2 J
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個(切件)、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升+ t, P$ U3 ]9 o

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調味:     
9 g1 u0 V8 m6 u4 @( I! |tvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許5.39.217.774 k, }' M; L2 S$ x/ A, R9 y

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3 q' v# ~+ i) R" J" U6 ~: V4 T做法:     tvb now,tvbnow,bttvb- K$ [! U& q8 @/ y. X2 _/ V
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。公仔箱論壇: ~* `! z# s2 y6 E+ \/ T

/ f9 o; y8 ~6 V/ [9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.另將雞槌汆水2至3分鐘,撈起抹乾。
& U5 I0 I8 h1 \/ a  Q+ R3 L( `3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  Y' Y4 J% J' }/ \! _
3.雞槌與一半香草碎拌勻,再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 M3 r1 s$ d# E1 F0 f

3 y) L$ U* j% @! D& M7 Z7 z$ @4.起鑊將雞槌煎香,加入洋蔥絲及番茄件略炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 W  ^3 D3 h8 o- s. W
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5.灒酒,注入清水將雞槌煮熟,有需要時加蓋,額外煮2分鐘。最後,注入椰漿拌勻,再拌入餘下香草碎即成。# A5 L0 T: R, {, A: o. q: B( c& O$ x
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