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標題: [健康食品] 生氣時必吃的食物 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:14 PM     標題: 生氣時必吃的食物

在日常生活中,常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適,無胃口,失眠,胸悶腹脹,還會氣鬱生痰,引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時,請多吃以下食物!
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: K1 I+ X1 ?9 H; q7 Z, b蓮藕
" m' z; ~1 _: a5 X鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉,多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。2 ?; }: l" ^, _7 |- g

2 H( v$ P  m* o9 k5 i% ^8 K5.39.217.77蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, y2 h9 `7 q+ D# S; Y4 t
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效,長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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啤酒
" Z0 X' ]. z/ L. S& [tvb now,tvbnow,bttvb有人生氣後愛喝酒,這更容易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,但不宜過量。0 N" `9 g& v9 y1 Z, u
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山楂公仔箱論壇6 `- }( H  g# j3 X& e- ~! z
山楂能順氣止痛、化食消積,適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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' w* h: J2 Z" `* z# Ptvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花
% ]- S& y$ W4 e7 G8 v5.39.217.77玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中,活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。





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