標題: [健康食品] 生氣時必吃的食物 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-15 12:14 PM     標題: 生氣時必吃的食物

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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蓮藕公仔箱論壇& l5 ?7 Y9 H( s; L# O4 X, `9 L' F
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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; {7 [$ I5 i! m5 ~7 @9 A5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔
" F2 V) i9 Q) p7 \! Y; X5.39.217.77蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。tvb now,tvbnow,bttvb; u4 B3 `/ |, O3 M* x7 I1 f

  Z9 \2 ^/ q& [- F8 _; s9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤酒
. V; P  x0 y0 C) C6 z有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。4 g! R6 J' g% ^/ N2 g0 v+ Y

: G2 w: f+ S: D& ?0 D. t% i" E% g山楂
2 ?! A. w$ T# c$ [山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。公仔箱論壇' j! G, W) s3 B5 q/ B/ m) G

9 P9 Z( T$ p6 X7 a$ q/ C6 \% P玫瑰花( e* l9 G; v. t3 _- k
玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。

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