標題:
[健康資訊]
甲亢患者穴位按摩保健法
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-15 06:25 AM
標題:
甲亢患者穴位按摩保健法
甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
# w: b: i6 h* O6 p( b& h% q" |
7 R+ t6 u+ K2 ]( P0 q$ P0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb* `( z) e9 z w. J
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. y3 ]$ o6 C
$ V" k0 u5 E; o' S
合 谷
公仔箱論壇! \+ b6 l& K0 n, j* w# _) C
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
tvb now,tvbnow,bttvb! q0 L! v7 K9 A
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
- T5 q7 H$ E) ]( J
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
. v6 t7 {% B9 \" P* T) i5.39.217.77
7 j/ q( B+ q$ J# m公仔箱論壇
内關
G6 }8 B; O, C( ?- M( ~5 v
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 f1 s/ F3 K6 H9 @& u& |, `
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
- @, H$ R$ {. |4 b公仔箱論壇
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
2 T; P) ? N% J' ]9 P3 Y2 f9 k. M
+ }' i& t0 {" n/ Q4 e9 F公仔箱論壇
三陰交
' s( f0 T6 [& J/ w公仔箱論壇
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
& W- I. O: d; [( Y1 |6 n) _公仔箱論壇
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
1 p; g0 B! R* H3 l N# j; ktvb now,tvbnow,bttvb
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
% D6 o* O, K0 W c* i. P7 i' }- v( \2 Y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z/ Q; ^& a# A0 ]. M5 s
太 沖
5.39.217.77- {" ]: w; K6 w @
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
2 E+ u, j2 W6 z+ y8 e
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
5 Q4 X+ {; i* I公仔箱論壇
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
/ s5 x& A& @. Q% M8 ~- L
6 W/ {: u+ k @9 w4 w; J* e- ]
足三里
2 U w( y- C$ U7 C! T! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
) v9 k; ]- W5 z( x
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
公仔箱論壇0 s3 k9 Q9 O; i! g3 l# c, ^6 N
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
5.39.217.77' [8 Y8 y; Z; V" W* d; c
5.39.217.777 N% l& z2 ` t5 Q4 y
以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
