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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


" q3 h; R: l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb! i# X& U4 P* f  t+ e  N
材料
) p4 ?& _) S1 @5 p2 j# e6 R! [去骨雞腿.....1支
0 C5 A8 |& x3 H* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb* {" `" S7 I9 a' s# v6 @
米酒.....1大匙
# [7 z$ z7 _" t; P0 b# F! A6 N公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 C  r7 Y* I3 h# D+ T1 L: U
紅蘿蔔.....2小塊
6 P' e! B" o3 C8 H# F% O0 N$ D綠花椰菜.....2朵
7 A0 C3 L' e# p) \玉米筍.....2支: }) Q+ J! F- r! S' ~8 F2 C2 l6 U! x
蘆筍.....6根
: S. s$ }, M6 V8 {% e+ d5.39.217.775.39.217.77; X! R* A. ]1 R) L

5 q, u+ O& m' A. E, l7 U9 b作法
. z8 E' m' `4 \" r' c( s# Ltvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
" B  e4 e  r2 E, ]. C9 D
' q! B9 G( c5 y4 Y1 ^3 g% u7 }3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇- u# }' E& t4 I) }

5 l. @4 q) z! E1 k9 Y5.39.217.773.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
1 q9 k9 T4 t0 w$ M& f+ D" A6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M. \0 C' N' h" {+ r% E2 i9 a$ T5.39.217.774.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
8 a8 P) Y' ?! }* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ L( `8 Y2 R- k7 t" I
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
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