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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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材料
2 [4 z+ k" J: {, Q0 Y1 atvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿.....1支
; y5 {; t; e$ {% H( X3 OPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇2 H! I* x# Y2 D' h# F. M
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* C, X  W( w0 a$ U9 O
胡椒粉.....1/2小匙
. w  H$ s0 Q; N' U紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇* r+ g+ w1 U4 M. t+ e8 Y
綠花椰菜.....2朵7 c$ \8 `( ]% Q2 D3 s: {
玉米筍.....2支
) k% o. k/ C9 b3 I/ C蘆筍.....6根
, y1 K  a% {8 m. f% S: b4 l+ P# |% O$ u5.39.217.772 S+ m; p/ T* [1 v8 V

# O# @; ]! B1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. f+ d. l  c$ ^5 W. [4 {! ?& h) H1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。7 O" S. R1 o% b5 k; I
5.39.217.77" c- j9 S. m1 b0 g) ?0 \% v3 y1 a( h
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 e4 D8 i$ n  D

( @# Y$ A8 ]$ E* `0 B6 _tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。  e2 i& L) p. N) r! T/ P
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
) G, a/ }* _0 ~* T3 J2 otvb now,tvbnow,bttvb
& F% m# a1 q) u$ Z0 i# V2 `" v$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
  Q( J" m; c% P/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) \9 q, z4 |% H( Y





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