Board logo

標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


1 z* h5 u8 d6 e5 ]; V; x$ F1 N7 [. n& k公仔箱論壇
. I2 q5 S% [# t) e9 Y* v5.39.217.77材料
% F0 p' a# N3 J0 U% {; Q0 S8 n1 n) Z4 t7 P魷魚肉.....300公克
0 P; X8 \+ B, [- }5.39.217.77熟芝麻.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! d! ]& Z* H6 K: x" n6 |
香菜.....5公克
3 \! E0 }5 O0 j# `6 S- M, n5.39.217.77
0 }: I& f( B' S. I6 {. xtvb now,tvbnow,bttvb& c- Q& z; P0 J- S" d6 s% @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 _: C" u; m( [- J6 Q# w
A- a$ |3 L" H1 ]# w' ^1 Q
太白粉.....1小匙公仔箱論壇8 X( s2 D6 n( N# E8 d2 |0 R' N/ Q
鹽.....1/6小匙! W& p; ~, E6 [' x5 \' h( e$ \
白胡椒粉.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 {% l. o1 v" |
蛋白.....1大匙
0 Z2 g2 g! y$ h- o4 N6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e0 Z; k: n4 _: q+ Q) y9 J9 h7 IB8 W: A4 N0 j! S* s+ d
照燒醬.....100㏄
2 ~5 \- U7 n/ D( L% L6 W3 ~  y
# H( p, b1 O# M# r( R公仔箱論壇
/ @  x+ R. P8 o5 Y% |, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.776 Q4 a; j& \( V, e7 G7 u: S# d
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
; B+ g" \& a. C- D! M/ [
. y* S3 ?1 Z" v% T5.39.217.772.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
" u. ~, g% C2 T$ C
! t, ]9 L# e3 l- q$ N( B- a" ]3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。5.39.217.770 m5 U' A; h; L# S9 U

6 I/ \$ R4 m2 P3 Y4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 C4 T. Z) _! o0 {5 \% c6 K% Q

' _, Z6 b6 F2 V5 u0 _





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0