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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷

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公仔箱論壇# u9 ^/ t* x3 e: }
材料
, a( E& R4 N5 ~. s; ^5.39.217.77魷魚肉.....300公克4 N& V+ z& E$ V! L) ~
熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇" b" S, @( d( u6 Y$ h" _
香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb" U1 f1 P1 `, N3 u" c4 j$ j9 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, y* c3 ^, Q% R# q4 G8 S

0 m) K. k, o/ J6 Z4 n6 _調味料
, H8 A- f3 c/ N" U& XA
1 w. @0 ?& Z, w3 ?5 M太白粉.....1小匙
- Y, x7 R/ e% O) o. |+ s鹽.....1/6小匙公仔箱論壇; S( f, b0 F; L5 v# Q
白胡椒粉.....1/4小匙
7 c, ]5 q/ s% A/ `' I) N- btvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- [4 P- M1 I# j8 L0 X% D
5.39.217.776 T$ Q9 m. m/ a& |
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2 n* s5 _  y5 s# i- l; |照燒醬.....100㏄
9 E1 z( l% k: c. X, D; h公仔箱論壇公仔箱論壇  [. {3 P3 U& G: ?8 ~

( k2 U% G1 m2 M, n9 ?tvb now,tvbnow,bttvb作法
' `4 ]8 F% z2 b' ~& o公仔箱論壇1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ L" q2 u* i: @) O% [

/ X4 h+ n/ q# u5 T# c2 m" Ztvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。5.39.217.77; U$ ?( h  e& L7 V: X

" C* Y: V1 T/ T. I2 B3 a+ z( e7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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; E, k8 _4 K- A# D5 E2 w5.39.217.774.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
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