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標題: [中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:51 AM     標題: 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。公仔箱論壇) v. b$ \4 m" B- _3 P9 t- s
隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。
7 g/ ~0 x% F4 s4 u& Y2 Ytvb now,tvbnow,bttvb台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.+ m' N1 [4 E# c  p4 R- ?0 E4 E% b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j+ j' ?: s) h5 F+ ^

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 08:53 AM


. C' q  i1 J2 ~9 o# y$ itvb now,tvbnow,bttvb

# P4 u" i+ D' d% S0 b9 J" a& `公仔箱論壇台灣潤餅
; @6 P5 s7 z  ~" L. a5 Q0 `4 R- P; R公仔箱論壇公仔箱論壇) Y* d1 S5 R8 v' T! Q' M

1 V) f4 a- d! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:- n) [' a- P! @3 I" _6 t6 q
薄餅皮──300克
- v" Q  ?' }5 V; `1 f5 D+ ztvb now,tvbnow,bttvb甜面醬──適量5.39.217.77% [# K* [% Y& z5 r5 E( E
炒香花生碎──適量
公仔箱論壇! \6 _* B1 r/ r5 X- m) i! S
台灣潤餅的材料。2 ^6 q9 q9 }' }! }/ w/ t% u' s
餡料:5.39.217.772 n& f# [6 `+ g) }
蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒
/ }( c# S8 O+ D7 l5 P+ e% L) M豆乾(切碎,炒香)──2塊
4 Q# t" {- N: w) A' i- ]0 S蝦米(炸香)──50克
( `5 P8 J/ r' Z! D" A4 K5.39.217.77生菜(切絲)──100克
% r( \5 Y* y6 a& \3 s2 J, t2 k5.39.217.77包菜(切絲)──300克
! }9 q2 N6 w: E6 Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔(切絲)──半條
. ]' }1 M1 X6 b  p* [tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸──1小匙公仔箱論壇; O& Q+ y& q9 [
調味料:
" |5 n+ F# [( M6 `6 A- vtvb now,tvbnow,bttvb蚝油──1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! y* }5 A: {: Y
生抽──1大匙
- A! }7 m: R& v0 w8 O% o糖──1小匙
  C4 K% p1 n7 N+ f$ G胡椒粉──1/2小匙
+ w& S! S1 N% H7 U7 n% @tvb now,tvbnow,bttvb清水──3大匙
5 ?) z6 b+ k& z7 X! s5 O2 p5.39.217.77做法:tvb now,tvbnow,bttvb. p2 p9 n. U* z8 _" i
1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。5.39.217.773 u- n/ a- s. s3 O
2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。
  X( I- `+ F) p0 p/ r3 Z3. 加入適量各樣餡料、花生碎。$ y+ N) x( `/ M$ p1 h3 ^
4. 然後包成春卷狀,即可食用。

* J( w1 V# Z# g0 Btvb now,tvbnow,bttvb
- A( I2 m+ ?6 c2 C% y7 O0 rtvb now,tvbnow,bttvb

7 a" o* Y. S7 E  z; C. D  xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 T7 |, ^8 Z, M- Z# O1 L6 I) W" Z

% s% w' z, w  x* Z0 q( Z5.39.217.77[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:02 AM

淡水亞給
8 c% y; U' L0 F7 jtvb now,tvbnow,bttvb以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可
0 Q$ I* S2 g7 r3 k, r5.39.217.77材料:
; S8 f; z: P7 u$ q' |公仔箱論壇油豆腐(切三角形)──5塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 n  l" U4 f2 y* @, s
魚膠──150克' L  r- [2 V* z; J
蔥花──1大匙

( r, d+ W; f; o( g% O淡水亞給的材料# q" `: }% M; o4 c7 I; r9 o
餡料:2 K! g% l6 i# F  U
肉碎──150克
( c6 V, ^9 ?8 \# Y( O/ n5 atvb now,tvbnow,bttvb菜脯碎──30克
+ N6 d# Q% p" Z1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米碎──30克
5 |. r( l/ X, P0 P. P: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬粉(浸軟切段)──10克tvb now,tvbnow,bttvb6 q( k' |2 [! h# }. V( d
調味料:6 N' B3 ~9 |# Q2 {# Z" e$ W) V
蚝油──1大匙
2 [) s2 s1 h. K1 c4 p5.39.217.77生抽──1小匙
0 n, T6 `7 W6 r" Q' H9 a公仔箱論壇糖──1/2小匙
2 m7 x. }0 Z4 K5 K8 U公仔箱論壇胡椒粉──1/2小匙
" {4 p. }+ @6 w5 c/ ~- T4 N. V8 [公仔箱論壇醬汁──(煮滾)tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 k' g7 e8 `3 C5 s8 F, W8 n' r
花生醬──1大匙5.39.217.77" a) Y8 L5 d( _7 d3 q
甜醬──4大匙公仔箱論壇; l" N' r. o* X9 k8 W
糖──2大匙
7 V2 J& o" C/ n2 l' G1 D5.39.217.77清水──1碗公仔箱論壇- v( p( H  m9 z' I/ c
粟粉水──適量公仔箱論壇; g1 ?" L2 T' ^$ X6 q: K) [$ j+ x
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b  w4 g0 c& |" p9 s
1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。
# Y2 z9 s2 @/ J2 J  L/ d: G5.39.217.772. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
! U9 P/ ~$ ~2 p4 A1 B. w1 a' e6 L3. 塞入餡料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 U+ e( y1 ^( T
4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:03 AM


8 O& F& G+ b+ F& B" Y; ^( l5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb6 v( M9 {. ^  X6 K
台灣滷豬手5.39.217.77+ [& E+ D5 a( k1 P% S
材料:% L& x* c" ~1 ~& Y
豬手(斬塊)──1隻
* O3 j  `- `, m3 M$ b7 j" _花生(浸泡過夜)──200克
& d  ?: @8 j) O: J$ h* v2 `蒜頭──2大粒
" ~1 i% l8 Z, X) _1 Q$ D- f# Y( W公仔箱論壇水──1000毫升5.39.217.77( |+ f+ K" Q" I, H" z6 |
八角──6粒/ R& i+ s8 S0 B: M  H) [
桂皮──1支
' `9 \% j: ]: }: _6 o3 G公仔箱論壇調味料:
. a' G- u; t+ B& W3 A3 `3 G' j公仔箱論壇冰糖──10克
! m' }% `$ C. e/ g; |公仔箱論壇生抽──1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, c5 y0 ?; o! r  R
蚝油──1大匙
/ j+ }" b) z8 I2 A6 X) K5 O晒油──1大匙
$ k; y0 c" y$ n2 j# f公仔箱論壇麻油──1小匙
1 O" ?4 S" A6 v7 q. o胡椒粉──1小匙
+ d5 \5 D' A) M7 V3 L% o$ v做法:
, l. d( h' H+ A5.39.217.771. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. a& {& h/ C2 S7 ~. B
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。

作者: carolfeeling    時間: 2008-4-11 09:07 AM

椒盬脆藕片5.39.217.77' j. _2 X2 x4 t  t2 ~, h* F

8 h, f1 \* |- x! `( q- O; ~- ^$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
1 G8 c% Z) g4 y/ v7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕(切片)──300克5.39.217.77) C, b5 Y/ m+ E* E% c
指天椒(切粒)──6條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `: y" H: P# \" w& D% S
蔥花──1大匙公仔箱論壇# [9 I$ r# S( T
辣椒末──1大匙
5 Y$ C- U% |! [: [# }. N薑末──1大匙
  U5 K! G; N/ Z) y" E7 ?' F公仔箱論壇沾料:
! t( e, k* K- g6 V8 U% [: n5.39.217.77蛋──1粒
  `: t3 K4 F, t& {薯粉──適量
0 u  P1 X. N! q  b9 O0 Y. ytvb now,tvbnow,bttvb椒盬──(拌勻)公仔箱論壇$ t5 }8 }# g$ ]- f% p
盬──1/2大匙
( L: t' W' p/ i" h! h( z5.39.217.77胡椒粉──1/2小匙
, ~; d; s' k9 n- B0 o五香粉──1/2小匙
- p# S9 P0 G4 T9 S& C0 |9 z糖──1/2小匙+ _& b6 O, i! u" _
做法:6 ~' u" E& \! w. U
1. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。
- `6 W# j( o; s+ mtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
作者: can062k    時間: 2008-4-17 11:56 PM

good good
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-20 07:32 PM

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