標題:
[中式食譜]
台灣菜4道‧清淡鮮醇
[打印本頁]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-4-11 08:51 AM
標題:
台灣菜4道‧清淡鮮醇
台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。
5.39.217.77# Z/ W+ w) `) v* O: R- m
隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。
0 e' @1 R7 M8 o# e4 W
台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.
! }) w& Y, i8 S5 P: |3 k3 g! O) v4 ]
4 Y8 E* E, o1 R& e
作者:
carolfeeling
時間:
2008-4-11 08:53 AM
- Z* b& Y6 Q& O7 etvb now,tvbnow,bttvb
) X' I) e9 d( \: b
台灣潤餅
7 \! C! N. f+ P$ F" U6 Q
! A" J$ M. {; l! u b. d7 R4 ~, n公仔箱論壇
; y+ w% X6 ?8 _6 n, Q& `
材料:
. V! p0 N- J1 i0 a s! F" x7 C
薄餅皮──300克
% b( J- X% o6 a2 b9 j- Mtvb now,tvbnow,bttvb
甜面醬──適量
; M' L5 t, L1 Itvb now,tvbnow,bttvb
炒香花生碎──適量
/ B* p$ u$ y) c: [ I. ?5.39.217.77
台灣潤餅的材料。
s' `/ A: x. H公仔箱論壇
餡料:
公仔箱論壇0 y; V6 _" O. P) Y
蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; e, G% c1 d9 n3 P7 c7 A- x
豆乾(切碎,炒香)──2塊
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W( y. I: T: l
蝦米(炸香)──50克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% h8 N* R- D( u% p
生菜(切絲)──100克
5 e# H% r$ J: o9 ^, q' p9 J5 A
包菜(切絲)──300克
; u* u8 G4 S3 |$ v; t h; t; d
紅蘿蔔(切絲)──半條
. R7 Z, p4 } Z# T% Y% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜茸──1小匙
( G2 \0 N* ~4 ?9 a; c4 b; H
調味料:
tvb now,tvbnow,bttvb% M- m% H$ V& S( h0 u3 `
蚝油──1大匙
7 K0 T/ W; [$ U/ r" S9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽──1大匙
% T9 F. k. J( h) Q* G3 Etvb now,tvbnow,bttvb
糖──1小匙
- u8 ~$ c! }( W% u- `* q) B
胡椒粉──1/2小匙
; u, `( R6 o" z9 O M: F( Y' G kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清水──3大匙
! A* Y% ^' T- ?0 V1 \8 y% e
做法:
# D- q5 ~) }( \" F
1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。
- W% ~# }/ D/ T. J! m$ W9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。
' F2 m, `7 ]' d- F- u: a公仔箱論壇
3. 加入適量各樣餡料、花生碎。
tvb now,tvbnow,bttvb) q! x" d9 L4 v3 n/ A% }6 m+ `
4. 然後包成春卷狀,即可食用。
/ P! P- ? L0 O' b! x% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^4 ]0 C& j, l7 Q7 \
tvb now,tvbnow,bttvb! o" o* Z1 C; ~3 U
2 T' P4 y* a6 @% A公仔箱論壇
公仔箱論壇; i C7 o; C0 S5 K# B/ m$ m
[
本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯
]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-4-11 09:02 AM
淡水亞給
4 u% h) Z6 x b2 U( o8 Z& V5 u
以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可
tvb now,tvbnow,bttvb- W% Q/ p, q9 p& ^" c
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 W) }; {7 O0 m/ F6 H
油豆腐(切三角形)──5塊
0 R6 S; L- |; A7 y( N) Z
魚膠──150克
5.39.217.775 M4 P/ ]2 S# D* I" j7 L& J& l) c" O
蔥花──1大匙
: `$ I* N# P1 ~& o
淡水亞給的材料
+ T) ~8 n' b c. t0 H" O# H公仔箱論壇
餡料:
# M, y8 \! v) l9 V6 D) W+ j公仔箱論壇
肉碎──150克
# T _" U' A! M6 h% s5.39.217.77
菜脯碎──30克
' R" k a+ c, `& _% t# Y/ C9 k; j* @
蝦米碎──30克
8 b" q4 w/ H; a% z- htvb now,tvbnow,bttvb
冬粉(浸軟切段)──10克
% ^- s4 B: M: X! s公仔箱論壇
調味料:
) e, |3 h4 R7 s4 H$ {( d5.39.217.77
蚝油──1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- D' E# W& R: {
生抽──1小匙
公仔箱論壇9 n3 I' v6 B; r) R* B3 B
糖──1/2小匙
$ W1 g/ k: h: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉──1/2小匙
公仔箱論壇$ S' X/ X" i7 S# `9 J) _
醬汁──(煮滾)
2 M; m/ Y1 b% a- G: ?! w- Ttvb now,tvbnow,bttvb
花生醬──1大匙
$ I5 s. _1 T' D: r! Z% R G
甜醬──4大匙
' m3 F$ y+ V# y8 ?' s& o, m5.39.217.77
糖──2大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 G$ r( I2 h0 D' l0 q
清水──1碗
tvb now,tvbnow,bttvb& B6 u3 F. V: U- q
粟粉水──適量
8 m n0 n& J- c# K: H2 o UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
8 @& I7 t& b! B7 f! b$ i
1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。
5.39.217.77. L4 I% Y4 G% r1 E
2. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
" N8 w; ?4 e0 s! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 塞入餡料。
1 G' Z7 x6 S5 e
4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。
作者:
carolfeeling
時間:
2008-4-11 09:03 AM
% I6 {' l, C8 d# O1 u5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 U2 a% X' f- k- ~0 W- Utvb now,tvbnow,bttvb
台灣滷豬手
公仔箱論壇: W& m6 p* a3 Z) c
材料:
公仔箱論壇& ?$ q8 w8 j% e8 ?
豬手(斬塊)──1隻
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y k0 a4 U( {5 _; l
花生(浸泡過夜)──200克
: n: |! y, G6 _" ~2 ?" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜頭──2大粒
. p ^- ~) P ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水──1000毫升
5.39.217.77! O8 P2 N' M- e3 Q$ a0 u: [' L
八角──6粒
3 M3 i1 T* P, f6 [
桂皮──1支
" C7 M7 W; V/ n0 K
調味料:
/ U% c9 }- l2 Stvb now,tvbnow,bttvb
冰糖──10克
9 r0 n5 u" m+ c) p% C. k7 o
生抽──1大匙
公仔箱論壇8 S- U& O3 e4 B5 n4 N
蚝油──1大匙
1 G* ~; T) B: j `$ Etvb now,tvbnow,bttvb
晒油──1大匙
- f3 F3 j5 n+ ^3 _ [
麻油──1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 u* y- j: B" V G
胡椒粉──1小匙
( @. V! W$ O/ N- f9 a: X
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb: y: y) k# L" t1 _. k/ H9 U( O9 F
1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。
: \" ~7 A- E( h* d3 Z5 \tvb now,tvbnow,bttvb
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。
作者:
carolfeeling
時間:
2008-4-11 09:07 AM
椒盬脆藕片
5.39.217.77( k# W; L, T) w) o7 J) B
) l y: d# i+ M5 p; N- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb$ r& L4 v, I6 W1 D
蓮藕(切片)──300克
* K% ~ k4 @7 y8 `% C6 s8 K1 {( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指天椒(切粒)──6條
tvb now,tvbnow,bttvb- q9 M+ ]1 g9 Q% B; M
蔥花──1大匙
5.39.217.779 V% `$ i* m, L7 L
辣椒末──1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb: I0 Z: T( [3 }4 v* c" X2 y! u
薑末──1大匙
* J$ ~7 o9 V5 R! f0 N( E公仔箱論壇
沾料:
5 n/ K4 \2 s. [& Z( Jtvb now,tvbnow,bttvb
蛋──1粒
5.39.217.777 }7 c d) q% ~: ]
薯粉──適量
tvb now,tvbnow,bttvb K) J( X# O6 N1 g" H j: Z
椒盬──(拌勻)
tvb now,tvbnow,bttvb8 W& W& N+ Z6 d+ h0 O) V' i
盬──1/2大匙
5.39.217.778 Q3 h+ ]" ^* X! G
胡椒粉──1/2小匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ W6 ?7 `3 E/ N/ B
五香粉──1/2小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U3 i# U) O: W
糖──1/2小匙
2 o* C5 q$ x& m
做法:
公仔箱論壇5 d: V# g+ R( |
1. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。
5.39.217.775 j( B% [- b) @8 L7 ^0 }3 y
2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
作者:
can062k
時間:
2008-4-17 11:56 PM
good good
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-20 07:32 PM
THANK YOU VERY MUCH
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0