標題:
[健康資訊]
暢通腸胃不便祕 喝蘋果香蕉汁
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-12-3 08:30 AM
標題:
暢通腸胃不便祕 喝蘋果香蕉汁
過食辛辣厚味、溫補食物可致陽盛灼陰、胃腸積熱、津液耗傷，導致腸道乾澀、燥結，出現便秘。現代醫學認為，肛腸病變、慢性病、精神緊張等都會導致便秘。
% H8 m1 {( _3 b% S; l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o, {' y) W/ N5 w: V
4 q+ M8 h- P3 j2 R
禁用食物
& b4 F( T* O! R/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
' `+ W4 h1 }; r1 o8 {/ p+ J: N5.39.217.77
精米、細麵食物、辛辣燥熱食物、黏性食物、肉類。
A! j% {* o& r0 w* q! n+ S$ B5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb4 k1 b& G& q- h) l& b8 Y
生活調理原則
4 @! v" A# S1 s7 X
公仔箱論壇7 s# s1 S, b3 J9 I' ~1 W& R& ]
● 多飲水，適當吃五穀雜糧、水果蔬菜及清熱去火的食物，以補充膳食纖維。
tvb now,tvbnow,bttvb7 S/ Z' r+ ~8 ?; R
" w5 q8 a, O0 v( x# Z7 e( T; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 每天養成定時排便的習慣，嚴重時要服用或使用一些有導瀉劑作用的藥物。
/ I3 f* p* ^% M5 _& ~ q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B' e3 X) N) ^, E9 y
● 避免緊張，適當運動可使胃腸活動增強，尤其是提肛運動，進行腹部按摩也可以緩解便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ U8 Z3 G, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z& b. b" s4 N: o
中醫專家獻技
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ Z, V( N- `
公仔箱論壇) [. m' y" E! b
生活老偏方／1：
將30公克黑芝麻、40公克杏仁、白米50公克放進水中浸泡，然後搗成糊狀，煮熟後加糖服食，可治便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 K, h+ l& G
+ q/ K H) i3 \7 Y5 V" |+ ?5.39.217.77
生活老偏方／2：
香蕉2根、黑芝麻30公克。用香蕉蘸炒半生的黑芝麻嚼吃，養陰清熱，潤腸通便。
* V! Q i E$ r6 H$ K( K- z9 ]! F9 @
) p( ?9 B% e Q4 Y& N7 h, _
生活老偏方／3：
每天撕碎一塊乾荷葉，放在茶杯裡用開水沖泡當茶飲。
. z$ j3 I# R2 V% N. V
6 u" Q! t8 B5 r0 s% e4 z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |, n# A- \1 c' i, O
【便秘的食療方】
4 Q5 N/ m( l' L# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z* i5 p' H) U* S. d; N8 Q
★蘋果香蕉汁
g5 A/ d. n4 y$ @5.39.217.77
7 G) z; Y6 @# L h公仔箱論壇
材料：
香蕉2 根、蘋果1 個、白糖適量。
tvb now,tvbnow,bttvb! M s! I- J; D# U7 p% w3 P% |* g
tvb now,tvbnow,bttvb c& D' {+ I" r. O) \: z
做法：
將香蕉去皮，切成丁備用；蘋果洗淨切塊，去籽切塊。兩者加入榨汁機，放入適量水，攪拌45 秒後倒出，調入白糖即可。
tvb now,tvbnow,bttvb `4 J" V8 y; i" U* F: s$ }$ \
5.39.217.77' C# q6 _- C) n; y0 ^2 e% L& h
用法：
早晚各服用1 次。
' {6 {* X: N, T$ M" o. {4 K) R
% x" O: Z# c; j2 D+ q+ f公仔箱論壇
功效：
本果汁具有滑腸通便的功效，適宜於腸燥便秘、痔瘡出血等患者食用。
2 f! ?/ u0 t+ c- D9 {* j( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \: K# J# O! D$ m
本文出自人類智庫《不上火身體就健康》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
