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標題: [中式食譜] 照燒豬排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-3 04:04 AM     標題: 照燒豬排

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) i! |7 a! y7 n' k5 @3 R. G4 O公仔箱論壇材料
$ j/ e4 w3 I' Y7 G5.39.217.77梅花豬肉排.....4片
% y* A  r1 W% S6 X' ]8 A5.39.217.77高麗菜絲.....40公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: ?2 N2 u( g* S
香菜.....5公克: w+ v& L% f; A7 N8 O8 O
tvb now,tvbnow,bttvb, S3 ]/ s! G6 R& ]! {7 {' n+ N
調味料
* G: N& t6 F( [! n7 R+ P; e' p+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
$ H3 p/ V. m2 O8 A- ]1 w2 i水.....1大匙
$ i& [/ r2 R4 o) Ftvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
& Z( H; L% F/ u8 ?- M' B& e4 @公仔箱論壇太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v7 p0 R. P8 t# J3 ]6 v
糖.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! i' F- N. |% [. `9 c" v# q
米酒.....1小匙5.39.217.775 g) e0 R- N3 y( H2 t! y5 p6 g6 @
蛋白.....1大匙
" Q9 P/ P5 u8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 c$ M: w5 f( L+ S  e* [
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照燒醬.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 r( V4 G' s5 m
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: V; [6 U' [: s2 t6 M5.39.217.77作法
) }7 N& P/ u% k- f. |! wtvb now,tvbnow,bttvb1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r& l& e" g" O  D8 P* H$ }( f

$ B8 L! D/ @. ~. Q( I0 e3 y9 jtvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後,撈起瀝乾盛盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( c/ y) E% x2 R, |/ a
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3.熱鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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: E! C9 J+ i( [  O! v5 q' G# ]4.續加入照燒醬,以中火翻炒至湯汁略收乾,取出切片放在作法2的高麗菜絲上,放上香菜裝飾即可。
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# r% B6 N' z0 W6 L: b3 T: x$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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