Board logo

標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
# o* q' Z* X& K, U% r4 `3 B綜合蕈菇.....100公克
6 O% Y$ m' @: L% H8 l甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ]1 v6 z8 e) X& [; ~
綠花椰菜.....3小朵5.39.217.77, C8 ]/ I- h7 u$ I. r) \
白飯.....1碗5 D8 }, Z3 U' c9 k8 X
Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.772 |$ o6 k7 ?/ d
焗烤用起司絲.....適量
( \7 }7 h; Y' \, R# S1 H2 \$ o3 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- c' e% K: o7 D2 s) c8 S2 G
作法9 l" ?' b6 I0 D7 w4 W
1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。5.39.217.779 ^- f5 I8 K4 j0 }

, D- V- H0 [& k公仔箱論壇2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 z% N; i! i! r# e7 b

  x6 W5 P5 l8 }2 P3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
3 o6 O: ~" ]: d$ y- K9 G; v6 w. P' D9 m公仔箱論壇
5 q8 g  x/ H: Q- D, B  y6 J7 f% c5.39.217.774.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 y) A. @9 I- Q1 ]& g! `
     tvb now,tvbnow,bttvb! _' Z4 s2 U9 u& i
5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。. r( G) F' x( R6 K4 R





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0