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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料
9 C; R$ o* Q+ f. o! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉.....300公克8 o6 O1 q. g2 E- c0 g$ U) ^
南瓜.....400公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A$ J5 P. |# u/ G1 ?
薑末.....20公克公仔箱論壇/ o* {4 I; g, B
蒜末.....20公克
0 X) h1 d( `" g/ I' [2 c& u& x5.39.217.77紅辣椒.....10公克
+ E+ l$ [- a' b0 ]( `* H/ S- S公仔箱論壇% C$ a% J7 |/ }
調味料# D3 o) }" j  ?. P. F
水.....800CC
2 B4 F8 i1 \$ R( K+ Q$ Ptvb now,tvbnow,bttvb米酒.....50CC4 i! _, i9 V, J3 O& |2 o
鹽.....1/2茶匙
4 f) e% k2 b7 E' w; N細糖.....1茶匙
+ Y( w- q/ s1 o' U香油.....1茶匙
; j. A% @3 h2 T& |# P% C
: C5 W: [& O- n0 Q$ Y5.39.217.77作法
% P% }. U* t4 @& W' G公仔箱論壇1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
' m% F( k) l: T) w7 ]4 R5.39.217.77- m1 [& ?* H  c$ `
2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
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2 J" H4 ^9 M, J4 M2 Q, `3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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