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標題: [中式食譜] 南瓜燒肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-28 03:59 AM     標題: 南瓜燒肉

材料7 }  b: @) v1 ]. O
梅花肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb; A% ]2 d8 }2 o! a8 V$ m+ ?3 c
南瓜.....400公克
% ^( ^( H% v; @5.39.217.77薑末.....20公克
4 ]$ l+ ~& A, c# c8 k# w: n+ Y5.39.217.77蒜末.....20公克公仔箱論壇" C. Q8 G- p& E9 N* x
紅辣椒.....10公克) V$ W+ X7 h( F

) B  N. U% a5 j5.39.217.77調味料
) A: M. e) x9 a- L3 P公仔箱論壇水.....800CC5.39.217.77: `1 U, ^& N- @, ]: w
米酒.....50CC公仔箱論壇; R- k' P7 w1 P6 ^# A( S* ]4 L% w
鹽.....1/2茶匙5.39.217.77) H  p/ I4 `: X- P# V; }  B- ?" Z
細糖.....1茶匙
5 D! U3 B3 O9 f% Ltvb now,tvbnow,bttvb香油.....1茶匙$ Y- F+ X! c+ D1 F8 Y1 |% L
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作法* A, x$ l" T. v1 C. z' Y' z
1.先將梅花肉及南瓜切小塊;紅辣椒切小片備用。
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2.熱一鍋,加入約1大匙油(材料外),放入薑末、蒜末及紅辣椒片以小火爆香,再放入作法1的梅花肉塊,以大火翻炒至表面變白。
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3.於作法3的鍋中加入水、米酒及作法1的南瓜塊,以大火煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火續煮約40分鐘。
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