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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-25 04:05 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁

材料
* M6 l' ^2 o* s1 i" J4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
* S+ }4 n" |3 b/ [Prego義大利麵醬.....8大匙
* |( S* q& i  D0 Y2 d* M/ m米酒.....1大匙
  e2 {% F' }$ X7 _胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, }( o: `6 I  e" g% R
紅蘿蔔.....2小塊
* m( ]  J! A6 Q! o+ K) Y4 x公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
/ c/ V: }, E+ h/ M, v& y% D5.39.217.77玉米筍.....2支公仔箱論壇) o( B3 r" J- e; B) R' e+ Y
蘆筍.....6根
2 G# @* \: O; K, r8 S; Q# x( ?1 D5.39.217.77
1 r' ^9 m1 k  ]/ h. c2 w& btvb now,tvbnow,bttvb3 x6 l4 O# j# G2 c3 F" i
作法
/ a5 W( m5 I9 E9 S5.39.217.771.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇/ D9 |/ z$ `  S
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇9 i  c* }# i7 z0 y, s) k  }4 M9 q
     
8 j8 U  F8 y* I( d+ L3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! Y/ G( Q. l, w
     
$ Y  b1 j( G# i/ |' Ltvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。5.39.217.77% _# J( ]" W% t9 D2 j: J, Q7 `





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