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標題: [中式食譜] 芝士海鮮烘蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-23 04:13 AM     標題: 芝士海鮮烘蛋

材料:     
; B5 c1 S6 p/ n$ e  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克(切粒)、蝦仁 100克(去腸)、魷魚 100克(切圈)、洋蔥 半個(切條)、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵(切碎)、
; f. \# q  W, q& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ L4 T3 o$ e: {
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' i% r1 D9 S( r- S
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙(刨碎), X) h5 z$ D. l1 B( J! O2 P2 k
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& f) Y$ G- ]) N8 U$ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 B( u+ D$ W  ^
1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# r* I* v, l" p% N0 I1 c, y
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2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油,加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻,加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味;轉至蛋液內,加芫荽碎拌勻。" @  M+ l$ U( \7 ^* B# f' N$ F

  J& G1 w; U5 r9 U7 i' ]3. 平底鑊燒熱油,倒入蛋料等煎至凝固;離火,把刨碎芝士撒於蛋面。tvb now,tvbnow,bttvb2 i' Y2 Q5 v2 ~5 Q

7 k4 t/ m! K  K/ M4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。5 U% i2 K" }5 N# W





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