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標題: [其它食譜] 麻醬涼拌烏冬 [打印本頁]

作者: 13-12-31    時間: 2014-11-21 04:36 PM     標題: 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
/ M. z6 U9 g  V& h  x% m麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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8 E; R+ s5 F% ]* l材料:
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量- K* h7 P5 |  z/ c! w8 g+ v
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做法:
/ v9 W- e; V6 h+ R+ R1 }& ^  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 X2 C/ K+ L$ y6 W! b- u# A( b( R
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒公仔箱論壇+ O& O& \% G7 @) T
2. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用
7 W: u3 V& h9 C; ~+ }5.39.217.773. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用& O5 @3 D1 k8 s1 f
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用
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4 V4 p6 K' L, y% Q# w5 t5 g% M小貼士tvb now,tvbnow,bttvb) b6 s, T- w9 \3 t& o
~ 烏冬可換成其他麵類
6 N7 e- S: Q& |$ E5.39.217.77~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣





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