[attach]2985237[/attach] 8 b! }8 p* b. s' k% x4 O5.39.217.77 p, t7 |& @7 D2 k. A, t+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~ , O1 f/ ]3 H( Y0 U& E: v2 ]& s) `麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.772 A J7 E% e- `, W) S0 E% N8 w. s
1 b2 b, \' p* G. E8 P: t/ k5.39.217.77* y5 \9 c& L) ~- E6 Z' V
材料：5.39.217.77$ p- W/ ?1 j# s% t% i* g4 a( N
h+ d$ t. \( V8 n5.39.217.77青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量 ; r) [5 t( u# u/ B' w 4 X P$ b+ U. {" R& E; J6 i; o. c公仔箱論壇做法：; A+ C1 \5 u/ A1 U$ c/ H
8 p& r* h6 s9 O5 {+ rtvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒 . O, I+ e3 W4 l" Q) Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用 5 E5 ]. K' k3 D' N x# W' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用, z5 z: m; B. w
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用 . |+ o* P: g' u* Itvb now,tvbnow,bttvb- T8 t4 d1 a3 @2 T3 y
2 R! n) O x8 y" I: {7 P x小貼士- H0 c9 H2 c& [5 X( B
~ 烏冬可換成其他麵類5 N! x% _9 V( S- ]- Z x4 Y6 ]' X6 z
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣
