標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-11-20 04:02 AM     標題: 栗子粟米湯

材料：     
8 c7 J/ L( K* c1 L: i) e* \3 Ntvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
9 w; C+ F$ b! c! R
% K4 z2 f$ A2 z$ a8 l. F公仔箱論壇
7 F- U9 C3 V% Z( _2 Y做法：      
* o9 v; g$ {5 f6 N5 H5 q5.39.217.77栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
4 }5 s: O2 ?) ?5.39.217.77
: i- ]% B/ b6 U' ?
& v8 o: t" z% Z, w4 K' V, ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：     $ s  @! b0 p" O& M0 e2 `1 O
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
. A1 D! r4 L; r2 `7 {6 Ztvb now,tvbnow,bttvb7 g: K: g* j0 Q7 j: i

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0