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標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-20 04:02 AM 標題: 栗子粟米湯

材料：    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O# h6 P  o4 i8 F* C
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。

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做法：    ! i) V& _& \3 B% e/ `- P: \# W9 n
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：    7 n, w# ^8 t3 C; E+ H
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。2 X1 b5 m2 w# {+ S
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