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標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-20 04:02 AM 標題: 栗子粟米湯

材料：
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：    ) |; R$ J8 H/ |1 ~: S0 ~! a' i
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 h0 X4 D) c7 Z' f1 @
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功效：    5.39.217.77  `; V* i% P3 G0 D8 l) F/ F- @
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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