標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-11-17 03:57 AM     標題: 南瓜海帶湯

材料：          5 R7 |* t9 L0 }6 C  w* w  |6 w6 w
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
5 |: w& `0 e$ J$ m* O  d公仔箱論壇公仔箱論壇2 i, m# {( c6 m
& r* \+ a: y+ E4 n, ]3 N
做法：          
. |  c) X7 i) I' v3 P# {) r$ ytvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 g! d. T. {, R% l! l

1 Y; Y/ I7 \+ h& a  C+ [& ?# n3 y( m1 X' m7 f( C9 h
功效：          ! h) [* j$ f" \6 }- J- p3 a  ^
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
) O* l7 X4 N6 d3 G3 x* ?; N8 {

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0