標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-16 04:19 AM     標題: 紅黑綠健康湯

材料：        
# h+ i  |: T9 S& W4 j  s公仔箱論壇 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          
( T, I  Z4 W; o7 h0 E: F) n1 B+ R! |紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
- Q, Z+ |8 B0 W9 z* c1 L: T( Etvb now,tvbnow,bttvb
& d( M6 q: l. g  C) T( g
5 u/ \2 l( }& M% g( Q: a功效：          
5 A, w5 ]! Q8 U公仔箱論壇補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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