標題: [藥膳] 蓮藕湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-15 04:07 AM     標題: 蓮藕湯

材料：
" Z9 h  u& e6 w& C3 t4 w6 g7 H蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb8 D0 [- ~1 M0 o

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+ X7 n. K- C' e* F5.39.217.77做法：tvb now,tvbnow,bttvb! j( C4 f% Q/ o* r6 u
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：% f, o4 H9 ?6 @
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。

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