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近年來，因社會型態及飲食習慣的改變，民國95年糖尿病已躍居國內的的前十大死因之中。世界衛生組織指出，健康的飲食習慣、規律的生活作息、避免過度肥胖與不抽菸等，能有效防止糖尿病併發症的產生。
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& |: d/ D# S, g8 S- s0 t6 ntvb now,tvbnow,bttvb例如周邊血管神經病變、心血管疾病，且易造成視神經受損、跛行或傷口的產生，進而因傷口癒合不良而導致截肢，這些併發症常伴隨著血糖控制不佳而發生。
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研究顯示，規律運動除可改善體能，血管彈性相對較佳，罹患心血管疾病的機率也較低，且能改善血糖之控制，降低其他併發症的發生。建議由醫師及物理治療師執行完整評估後，提供運動處方，再行運動。
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! U6 H$ i, ~) X4 H: C- ]4 Z2 C6 Ltvb now,tvbnow,bttvb建議糖尿病患之運動處方與注意事項5.39.217.775 R7 n5 }( M; n, \
* s2 a+ K) ?/ k! {" ftvb now,tvbnow,bttvb1.避免高衝擊性高強度之運動。
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$ I7 p7 H& a' p5.39.217.772.建議每次運動時間約30至45分鐘，每周3至5次，應持續12周以上。
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, P) ~" F8 D: M- r% A$ O7 X5.39.217.773.運動前後需進行暖身及緩和運動各5至10分鐘。5.39.217.77# n* Z% H0 i2 ]+ J7 U
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4.如有下肢周邊血管神經之問題，應小心足部傷口及癒合情形，建議穿著合適的鞋襪. l! m3 b; b3 Q% G* c
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5.視力如有受損，建議採用較安全之運動模式，以防意外受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L) ]2 c+ p3 _5 w5 k
6 `: y" {+ ^7 R' k+ s6 J6.空腹血糖>250mg/L或<50mg/L，應停止運動，且不可於飯後之1至2小時內運動或避免於黃昏時運動。
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7.隨身攜帶糖果，以避免低血糖的發生。
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