Board logo

標題: [中式食譜] 南瓜營養湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-4 04:34 AM     標題: 南瓜營養湯

材料:
  J" ~) S! r& f$ P/ h2 \& R南瓜(一斤),蕃茄(2個),波菜(四兩),罐頭紅腰豆(3湯匙),薑(4片),水(適量)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 I9 ~2 W7 d% e9 l6 @
公仔箱論壇: Y, O6 L- I6 }! k, z0 @: s; X- ]
/ Y. _  {0 x; h' V) l+ h4 ?/ N
做法:9 l2 O* x/ E# f( }% R) \- h
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊,波菜洗淨切段,南瓜煮腍,將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。. z$ A& H7 Y* Z$ R2 Q9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: K, U' o/ I7 }
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊,再加入打碎了的材料拌勻煮滾,加入紅腰豆及鹽即成。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0