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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料5.39.217.779 r* H2 d3 r7 \3 {6 Z
400克.....排骨
; ^+ ^  U4 `* M6 u5 d% O7 P! C' ?5.39.217.773 [& j6 [( d8 p
2湯匙.....欖菜
$ G8 R+ W5 ?, U$ ?4 K3 ]0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q" D5 S+ N/ B% |& r
2瓣.....蒜頭& \% O( R2 d5 A: K  c, z

( |+ _8 u* Q2 T6 w2 [& P5.39.217.771隻.....紅辣椒
, u9 }3 U/ l& `6 B! L& G  ]
/ t& L  O2 G( _0 u+ ]) O5 htvb now,tvbnow,bttvb5克.....蔥
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; m( e2 q! h$ p) c5.39.217.775.39.217.77  |# C) H- N+ I; ?" ]- H5 V5 o
豬肉醃料
" K) V- i# B, R3 f5 q$ m$ h' t5.39.217.771茶.....匙豉油
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0 k! z' ^; L  Y1茶匙.....糖; o! H- q% V* F
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1/2茶匙.....胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& {3 T* I8 G* w* z' R* h

* i7 ?5 K+ }7 Itvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙.....油
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# C& n. E; K$ |8 C1 J; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉
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8 m" I: Q7 y5 |+ m5.39.217.771湯匙.....水+ n' z3 V3 k6 Q3 [- B: |
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5.39.217.779 n9 |7 ~/ ]1 `. l
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 \2 G9 R* L! e' y0 F
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ k; ^) w1 n9 }# |8 \2 R) F
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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: O  }% Y& w/ f5.最後,灑上紅辣椒及蔥
7 c  G% `: q6 ?3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {* u. }' j: N9 d( B% W6.上碟即可





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