標題:
[中式食譜]
健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-28 04:25 AM
標題:
健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯
用料是:
* g; e& H- F y$ \5 k7 i
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
公仔箱論壇% a- y O/ c8 V6 f+ \8 c
5.39.217.77, y2 c/ N2 {2 \. p
0 W/ K8 Z* G9 j4 I3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 C( E0 C! B/ V9 X
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
公仔箱論壇1 ~' L7 \$ A" M* F. Q6 K W; i
1 c6 \& P; ^* O+ ]* ?公仔箱論壇
0 U. B/ V' P+ w
小貼士:
% q) r& r/ u5 K. u) I6 `/ w5.39.217.77
眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。
6 y+ C0 ]7 j8 g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
