標題: [中式食譜] 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-27 04:35 AM     標題: 肩頸膊痛—粉葛薏米瘦肉湯

用料是:
- V! s1 A" H1 s3 e1 C5.39.217.77粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法: 公仔箱論壇) A; s' V8 [3 H1 Y% N
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。tvb now,tvbnow,bttvb' b7 ?$ p$ g7 U( F2 c7 ]# o: C

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小貼士:
) G0 d8 L: K" v% v5 H6 m" utvb now,tvbnow,bttvb粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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