標題:
[中式食譜]
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-10-27 04:34 AM
標題:
高血壓調理—粉葛紅棗瘦肉湯
用料:
5 u6 f$ h: A- E2 U7 vtvb now,tvbnow,bttvb
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
/ Y/ b8 M% W0 @' ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# g- J# q' i5 Y9 p
4 P+ A$ {4 K/ G8 j1 g6 U CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb& k0 c- O" y L9 O c
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。
6 A: N" ^- x0 u6 d- P0 s5.39.217.77
公仔箱論壇1 d: P) q2 K) d2 s9 c7 h% H- ^( e
公仔箱論壇: G$ c W- L) O6 r; K1 C+ @; e
小貼士:
& Y6 L# R) C D0 k5.39.217.77
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
6 m; x1 N+ H9 g9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `% D& ]0 E' D' W3 M% @5.39.217.77
+ {' P* z- j. S) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
5.39.217.77# E& Y7 P3 @, o- o# o* e" p7 _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
