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標題: [中式食譜] 益肝明目—杞子桑椹子蚌肉湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-10-25 05:24 AM 標題: 益肝明目—杞子桑椹子蚌肉湯

用料是: ( a1 y e- t& R2 I
杞子,桑椹子各4錢,鮮貴妃蚌6隻,生薑2片,上湯4碗.* ^* z3 |, h7 D7 W& Z6 G
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做法: 5.39.217.77( h& p% T( Z2 _! `( D, b% }6 O% n
杞子,桑椹子浸洗;貴妃蚌用温水浸半小時,去殼去腸;煮去上湯,投入全部材料,滾5~6分鐘左右,即可連湯料同食.5.39.217.77- c% C0 B4 D9 L/ M3 I

小貼士:
如無貴妃蚌,可用黃沙大蜆代替.此湯老少咸宜,對長期對着電腦工作,視力衰退者尤其有益.

杞子桑椹子蚌肉湯: 能滋陰補虛、清熱涼肝。配杞子,桑椹子同滾湯,有益肝明目,延緩衰老等功效.

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